夏天溫度高，很容易發生中暑的情況，所以要避免陽光下暴曬，最好減少外出，或者做好防曬、防暑措施。如果人太熱了，熱過頭了就會出現中暑的情況，那么用冰水或者冰的飲料去幫忙解暑、降溫好不好呢？會有什么反應嗎？

中暑喝冰的飲料有用嗎

中暑可以適量飲用涼白開，也可以喝一點涼快的飲料，幫助降低體內的溫度。但不能太多，出現腹痛、腹瀉的情況。對于冰鎮的飲料，最好不要喝，以免刺激腸胃。吃冰、或者冰凍食品也是不可取的。

如果癥狀還是沒有緩解，建議及時去正規醫院急診科就診，配合線下醫生對癥用藥治療。治療期間要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，呆在陰涼通風處的地方休息。

中暑了喝冰水了是什么反應

中暑不建議喝冰水，因為中暑的人此時體溫調節是紊亂的，機體多余的熱量無法正常排出，這時候突然飲用冰水，反而會刺激機體的腸胃，導致出現惡心嘔吐癥狀，進一步加重脫水情況，加重病情。

而且在中醫里面中暑的人大多脾胃虛弱，大量喝冰水或者吃生冷食物，會進一步損傷脾胃，嚴重的會出現腹痛腹瀉的癥狀。

容易中暑的人是什么體質

容易中暑在中醫中屬于痰濕體質，尤其是痰濕易胖體質夏天一定要注意避暑，多飲水，多喝綠豆粥。遠離高溫炎熱環境，適當飲水，可以口服藿香正氣水，清暑益氣丸等去暑熱。

一般這幾類人群最容易中暑：喝水少的人、不出汗的人、腹瀉的人、睡不好的人、肥胖的人、運動過激的人。