枕頭能讓我們睡覺的時候更舒服，讓肩膀和脖子都不至于太累。枕頭里面也可以裝不同的內容物做枕芯，比如棉花、綠豆殼、蕎麥皮等等。像蕎麥皮枕頭在夏天用就很透氣很清涼。但是這種枕頭也需要經常曬一曬、洗一洗，不然也會有一些看不到的細菌。

蕎麥枕頭要不要曬太陽

蕎麥枕頭是需要曬太陽的，因為人們每天花費將近一半的時間與枕頭接觸。 如果長時間不清洗，它們會積聚灰塵，滋生螨蟲和霉菌，加重敏感皮膚和鼻炎患者的狀況，并損害皮膚和頭皮。 但不要暴曬過久，不然蕎麥皮會變得易碎。

蕎麥枕頭床上用品系列應經常干燥和消毒，以保持衛生并避免螨蟲感染。 定期暴露在陽光下可以起到殺菌作用，至少每三個月要清洗一次，水溫不應超過40度。除了多曬枕頭外，還應經常更換枕頭。 建議每兩年更換一次蕎麥枕頭。蕎麥枕頭長時間使用后，會把外殼的一部分變成皮。 它容易滋生細菌和螨蟲，并且透氣性將大大降低，這將嚴重影響睡眠。

蕎麥枕頭曬太陽后可以立即使用嗎

蕎麥枕頭晾曬2~3個小時就可以了，曬了太陽之后可以立即使用，也可以放一放，等熱氣散了再用。只要蕎麥皮不碎，就可以一直使用。 洗滌時，用水沖洗兩次或三次，然后取出，放入編織袋中，用甩干機甩干。然后放在太陽底下徹底曬干，夏天一般一個中午就可以曬干，不然蕎麥皮會餿掉。

蕎麥枕頭有什么好處

蕎麥皮枕頭透氣，夏天枕蕎麥皮真的很好。 據說可以促進大腦微循環，改善睡眠質量，減輕肩頸疲勞。 但是，不建議老年人和睡眠差的人使用。 蕎麥皮性寒，年老體弱的受不了。 你睡不好覺，在床上翻來覆去的，然后頭下的枕頭會沙沙作響也不行，會讓人們更無法入睡。