大姨媽對于每個女生來說，來了讓人討厭，不來又會讓人擔心。不過一般情況下，經期推遲或者提前幾天都是正常的，如果推遲的時間比較長，那么最好還是檢查一下身體比較好。我們都知道益母草顆粒對女性經期是比較好的，那么大姨媽沒來吃益母草顆粒有沒有用呢？

姨媽沒來吃益母草顆粒有用嗎

這種情況首先要排除懷孕，如果懷孕了吃益母草顆粒是會造成流產的。如果沒有懷孕的話，可以適當的先吃點益母草顆粒來看看是否有效果。如果吃藥后仍然不能正常來月經的話，這種情況考慮就是內分泌紊亂引起來的，最好去醫院化驗一下激素六項，做B超看看子宮內膜的厚度，按醫囑服用黃體酮進行催經。

吃益母草顆粒能催經嗎

口服益母草顆粒對催月經沒有明顯作用。益母草顆粒是中成藥，可以促進子宮收縮，促進血液循環。 它可以調節月經，但通常主要針對月經量相對較低的現象。 月經量低時，可以喝適量的益母草顆粒，以促進血液循環，活血化瘀，增加月經量。

月經推遲與激素水平有很大關系。月經不來子宮內膜較薄，激素水平不足，在這種情況下喝是無效的。

月經推遲該如何調理呢

1.調整心態：有些月經不調的患者是由于精神挫敗或壓力引起的，因此保持良好的心態非常重要。

2.多吃含鐵和營養的食物：如果婦女的身體處于營養不良的狀態，很容易導致月經不調。因此，女性也應該飲食合理，避免體重過多減輕，并補充足夠的鐵質以免缺鐵性貧血。

3.保持良好的生活習慣：女性朋友應避免熬夜，勞累，生活不規律等。這些問題會引起月經不調。因此，保持良好的生活方式也很重要。

4.為了減輕精神壓力，您可以每周一次或兩次，每次30分鐘，進行一些身體鍛煉，例如游泳和跑步。

5.多吃一些有減壓作用的菜肴，例如香蕉，白菜，土豆，蝦，巧克力，火腿，玉米，西紅柿等。

6.月經期間保持涼爽和保暖：月經期間受涼的婦女會收縮盆腔中的血管，導致卵巢功能障礙，這可能導致月經量減少甚至閉經。