醉酒的人因為酒精會中樞神經的影響，會感覺到頭暈、乏力、想要睡覺，所以會急著休息。但這個時候千萬不要先洗澡洗頭，想著洗干凈了再睡，因為這么做是很危險的。保險的做法是等酒勁去的差不多了在清洗，那么這里面是怎么一回事呢？

酒后為什么不能洗頭

飲酒后最好不要立即洗澡，因為飲酒后會引起全身毛細血管的擴張，立即洗澡有可能引起受風、著涼導致抵抗力低下，毛細血管進一步擴張很可能會導致顱內血管功能異常，例如頭暈，黑眼圈和嘔吐。 此外，患有心腦血管疾病的老年人，即使在夏天，通常也不要用冷水洗頭，喝酒后要多加注意。

如果是少量飲酒可以休息半小時后再洗澡，如果飲酒過多最好推遲洗澡時間。洗澡時水溫不宜過高及過低。最好接近或者稍高于體溫。

酒后多久可以洗澡洗頭呢

最好等到飲酒后3個小時，以及酒精代謝完成并且酒勁消失后再洗頭。因為喝酒后血管會擴張，人體的血壓會下降。 在腦充血的情況下揉搓頭皮，大腦皮層變差雪上加霜，將進一步擴張血管，從而可能導致大腦供血不足并引起頭暈，嚴重的情況會暈倒。 因此，為了您自己的健康，請勿在飲用后立即洗頭。

洗澡則最好等飲酒四個小時至六個小時后再洗。過早洗澡很容易導致血管會進一步舒張，血壓下降，引起頭暈等不適癥狀。

酒后頭暈怎么辦

首先是適當喝些蜂蜜水或番茄汁。 蜂蜜水和番茄汁都含有一種特殊的果糖，可以有效地促進酒精的吸收，并具有良好的宿醉作用； 第二是吃一些新鮮的葡萄，新鮮葡萄中所含的酒石酸會消耗乙醇，是一種宿醉的水果。 第三是多吃一些西瓜，它具有利尿作用，可以加速體內多余酒精的排出。