體質(zhì)差的人一般去高原會(huì)反應(yīng)比較大，而健康的人并不會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，當(dāng)然，這種說(shuō)法也不是絕對(duì)的，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，出現(xiàn)的反應(yīng)也就不同，具體可以看看趣丁網(wǎng)小編帶來(lái)的詳細(xì)介紹哦！

1、為什么體質(zhì)差的人高原反應(yīng)弱 

這種說(shuō)法是不科學(xué)和絕對(duì)的，高原反應(yīng)是指進(jìn)入海拔3,000米以上的區(qū)域時(shí)，由于氧氣含量降低而引起的氧氣不足以及人體組織中的氧氣不足。

這并不意味著身體不健康的人沒(méi)有明顯的高原反應(yīng)，而是因?yàn)榛加懈忻盎蚧加行模危X和腎臟的慢性疾病的人，絕對(duì)不允許患有嚴(yán)重貧血或高血壓的人進(jìn)入高原地區(qū)，以免引起嚴(yán)重的高原反應(yīng)。

上述人是體質(zhì)相對(duì)較差的人，可能病情更重，因此，不建議身體不好的人去高原。

2、越健康的人越容易高原反應(yīng)嗎

身體越好，高原反應(yīng)越大，這是錯(cuò)誤的說(shuō)法。 因?yàn)樯眢w更好，所以證明了身體的抵抗力和免疫力相對(duì)較好，并且對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力也相對(duì)較強(qiáng)。 因此，即使沒(méi)有高原反應(yīng)，身體健康的人也會(huì)有較少的高原反應(yīng)。 如果您計(jì)劃旅行或居住在高海拔地區(qū)，則必須提前進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，以便快速適應(yīng)當(dāng)?shù)丨h(huán)境。 患有高原病的人通常會(huì)長(zhǎng)期患有慢性疾病，例如患有慢性呼吸道疾病，心臟病，腎臟疾病的人，身體素質(zhì)差，免疫力低下的人和感冒的人。 鼻塞，流鼻涕，咳嗽等都會(huì)引起高原反應(yīng)。

3、怎么判斷自己能不能去高原

在這種情況下，您需要去合格的醫(yī)院檢查并模擬高原地區(qū)的低氧環(huán)境，以了解您是否患有高原反應(yīng)。 如果您檢查自己有高原反應(yīng)，但可以忍受，則可以前往高原地區(qū)。 如果您有強(qiáng)烈的反應(yīng)并且不能容忍，請(qǐng)不要前往類(lèi)似的地方。 始終保持鍛煉并養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。