對于很多不喜歡光亮的朋友來講，睡眠面罩是家中必備的物件，但由于目前市面上售賣遮睡眠面罩的質量良莠不齊，所以很多人在購買睡眠面罩的時候都存有睡眠面罩能帶著睡覺嗎的疑問，一起看看吧。

1、睡眠面罩能帶著睡覺嗎

可以戴面罩，其實如果家里不開燈，不戴面罩睡得更香。

面罩也是時下人們用來輔助睡眠的一款商品，一般來講不是所有的睡眠面罩都可以在一夜之間使用。有些睡眠面罩質地相對較厚，透氣性不是很好。長期涂抹在臉上會導致皮膚呼吸不正常，在嚴重的情況下，皮膚會變暗變暗。

2、長期帶面罩睡覺好嗎

長期帶面罩睡覺肯定不好，畢竟有些面罩材質是比較厚重的，長期使用很容易造成毛孔呼吸不順，一般來講如果強光照射，建議戴眼罩，這樣強光不會刺激眼皮。

3、為什么戴面罩睡覺皮膚好

之所以戴面罩睡覺皮膚好是因為面罩對面部提升有輔助效果的，需要連續佩戴兩周到一個月左右才能達到治療效果。戴面罩屬于一種比較常見治療方法，對于皮膚松弛下垂或者是脂肪和玻尿酸填充之后都有很好效果，可以起到固定臉部形狀和緩解下垂作用，在治療期間還需要堅持佩戴才能達到治療效果，使臉部皮膚變得緊致和有彈性。在提升臉部皮膚期間還需要改善飲食，最好適當吃一些膠原蛋白和微量元素豐富食物，比如豬蹄和豬皮。