近視眼是很多年輕人的困擾，有的是因為遺傳，有的則是因為用眼不健康。如果不想以后一直戴眼鏡的話，日常就要注意合理用眼，因為一旦近視了想要恢復原樣就不容易了，甚至還會因為不正確的用眼方式而加深近視度數。

1、如何消除近視眼

如果散瞳和驗光后沒有近視，則稱為假性近視。 通過改善用眼習慣，可以控制近視的發展。 然而，真正的近視是無法恢復的。 要想延緩近視的發展，唯一的辦法就是養成注意用眼、多參加戶外活動、少看電子產品、適當補充維生素C和葉黃素的習慣。

如果近視仍在加深，您還可以考慮角膜塑形鏡。成年以后，如果近視度數穩定，18歲以后，也可以考慮近視激光手術。是否采用取決于患者眼睛的狀況、近視度數以及眼底有無疾病。

2、成年后近視眼能恢復嗎

成年之后人的近視度數大部分是會穩定的，但是不可能恢復。近視的原因是眼軸的生長和角膜過度彎曲，如果沒有人工干預，角膜曲率不會改變。眼軸是指眼球的前后徑，就像人的身高一樣，不會隨著長高而變短，所以成年人近視是不可能恢復的。 但是，成年后近視可以通過激光手術矯正，擺脫戴眼鏡的煩惱。

3、輕度近視能恢復正常嗎

即使是輕度近視，也要看是真性近視還是假性近視，判斷的方法需要散瞳后驗光檢查。 如果是假性近視，還是有恢復的機會的。 可以通過散瞳來讓眼睛休息，放松眼睛的睫狀肌，或者進行眼部調節訓練來恢復近視。 但是，如果確定是真性近視，通過休息或訓練等自然方式是無法恢復的，需要進行激光近視手術才能恢復正常視力。