冬天天氣冷，很多人坐在桌子前面看書、學習會覺得腿比較冷，所以很多人都會直接坐在床上暖在被子里，然后用小書桌放在床上學習或者看書。床上書桌我們要選擇合適的高度，這樣在在床上用的時候就不會影響腿部的正常活動，常見的高度在35厘米左右。

床上的書桌大概多高最舒服

一般來說，床上書桌的高度一般控制在30-40厘米，不僅要能夠放下雙腿，還要保持適當的視距，讓自己舒服。 常用的折疊桌高度在35厘米左右。 

標準單人辦公桌600mm×1100mm，桌面高度710~750mm，桌面到抽屜底部125mm以上，否則起身撞腿。 如果是14歲的學生，桌面至少要400mmX500mm，高度要580~710mm，要搭配椅子。 事實上，升降桌很難做，椅子的高度為450-500，寬度為400-500mm。

用床上書桌怎么樣才能腳不麻

在床上使用書桌時，由于下肢沒有得到支撐，身體需要不自覺地前傾以保持穩定。長期保持這種姿勢，容易誘發胸彎加深、頸彎變直，導致關節壓力增加，椎體不穩。并且椎間盤的負擔增加。如果肌肉力量不足，很容易誘發脊柱側彎。另外，下肢血液循環時間長了，就會出現下肢麻木的現象。所以如果實在不能用普通的辦公桌，盡量每隔半小時到一小時適當鍛煉一下，做一些伸展運動，腰部放一個腰枕，減輕關節的壓力。

床上書桌怎么選

1、符合耐用度和牢固度標準的產品大多采用軸承和螺桿結構，可拆卸，穩定性遠高于框架結構，價格也不算貴。 出于各種考慮，還是值得推薦的。

2、不宜使用過大或過小的產品。 顏色也應考慮適合環境。 你可以選擇更加高貴優雅的色調來彰顯你的氣質和地位。 比較常見的顏色是黑色和白色。

3、材料選擇比較廣泛，如木制品或鋁合金。 但是在選擇的時候一定要注意臺面的穩定性，觀察是否用金屬螺絲固定。 如果只用塑料或木螺釘固定，建議不要買。