要說時下最為火爆健身器材除了拉伸板就是腳趾環，但由于腳趾環直接套在腳上使用的，所以腳趾環戴上可以穿襪子嗎成了大家茶余飯后討論的焦點，下面小編就和大家一起看看腳趾環可以戴著不穿鞋子嗎。

腳趾環戴上可以穿襪子嗎

腳趾環戴上可以穿襪子嗎是很多人都有的疑問，就用過的友友來看是可以，但是剛剛使用這款單品的時候一開始套在腳丫上走路的時候簡直疼成狗，感覺腳趾的根處被支撐起來，走路的時候身體重量向內側傾斜了，總之疼的整個人都感覺不好了。而且是越走越疼(疼是姿勢不對導致的吖嚶嚶嚶)。但是因為它是用醫用級硅膠制成的，彈力非常大，盡管很疼但是不磨腳。套在腳趾上不易脫落，穿上襪子直接穿鞋也沒問題。但是穿高跟鞋就有點困難了。

腳趾環可以戴著不穿鞋子嗎

腳趾環可以戴著不穿鞋子，但是由于這種多是在室外使用，所以還是能夠穿鞋子的。腳趾如果出現了畸形的現象，就可以通過使用腳趾或者矯正的方法來進行改善，在堅持佩戴一段時間之后，就可以達到調理畸形的效果，也能使腳趾快速的恢復到正常的形態。但是對于癥狀比較嚴重的人群，一般需要通過截骨手術的方法來進行矯正治療，才能達到改善的。在做完治療之后，要注意局部的衛生和清潔，并且要盡量避免長時間走路，要選擇穿寬松的鞋子。

腳趾環穿戴的講究有哪些

1、矯正有適應期，每天2小時矯正時間，循序漸進，慢慢增加佩戴時間和矯正力度。

2、矯正明顯期在2-3個月之間，切忌半途而廢

3、矯正期間，盡量選擇寬松、底軟的鞋子，緩沖對足部的摩擦壓迫

4、矯正前可先用40C以上的水泡腳，通經活絡。