更年期是每個人都逃不掉的，每每這個時候不僅是脾氣會差一些，還會伴有各種癥狀，于是乎更年期為什么身上總是這疼那疼的成了很多人都有的疑問，下面小編就和大家一起看看身上這疼那疼與更年期有關嗎。

更年期為什么身上總是這疼那疼的

更年期身上疼其實最主要的原因就是身體各個器官開始慢慢變化。更年期最早已月經紊亂開始，大多數女性也可出現潮熱、潮紅的發生；可有性欲減退、性交疼痛、失眠和情緒改變，如焦慮、易怒、暴躁或情緒低落。由于體內激素水平的降低，女性發生尿路感染、高血壓、糖尿病、骨質疏松等疾病的概率也會大大增加。

身上這疼那疼與更年期有關嗎

更年期女性常常會覺得身上這里痛或者那里不舒服，引起這種不適發生的原因主要還是與激素水平下降有關。一方面，激素水平降低，會引起骨質疏松的發生，骨質疏松后會引起身痛；另一方面，激素水平的下降，也會引起神經功能紊亂，增加焦慮情緒，這些情緒的改變，也會增加不適感。

更年期身上到處痛怎么緩解

更年期是婦女從成年進入老年期所必須經歷的一個生理階段，一般發生在45歲到55歲。更年期渾身疼痛可以適當的做物理治療，比如針灸、理療、按摩緩解疼痛癥狀。由于更年期體內的激素水平波動比較大，這個時候是很容易造成鈣流失的。而這種疼痛的癥狀主要是因為骨質疏松、缺鈣等問題所引起，所以在這個期間調節激素水平、補鈣非常重要。另外，這期間要多吃一些含鈣量高、含植物雌激素多的食物，比如植物蛋白就不錯。在疼痛癥狀明顯的時候，也可以適當的做物理治療，比如針灸、理療、按摩緩解疼痛癥狀。