想必更多女生在生活中都會遇到頭發油的問題，若頭發油了是因兩三天沒洗還沒什呢，但剛洗完的頭發就出油簡直叫人頭大，那么爽身粉涂頭發能去油嗎？頭發怎么才能不油膩？我們一起看看。

爽身粉涂頭發能去油嗎 

頭發油，是身體濕氣重用爽身粉作用是不大的，你可以調節飲食，吃些清淡的菜，葷菜少吃，多吃蔬菜，每天以蔬菜為主，可以吃一樣葷菜，保持每天大便一次，睡眠滿八小時，多吃水，現在天熱，短頭發天天洗一次，長頭發兩天洗一次，只要你每天調劑好飲食、睡眠、情緒還要好，油頭發，掉頭發，會有很大的改善。

頭發怎么才能不油膩

1、保持良好作息

熬夜會影響身體代謝，頭皮的油脂分泌也會增多，所以最好要早睡早起，這對頭皮恢復正常出油有幫助。

2、非離子控油有機洗發精

市面上很多洗發水屬于皂基、硫酸鹽的洗發精，成分里含有很多月桂酸、硬脂酸、氫氧化鈉、月桂醇硫酸酯鈉等類似的成分，這些成分泡沫豐富，去油力非常強，刺激性也不小，地板清潔劑、油煙機清潔劑里也都是這些成分，用在頭皮上對頭皮的傷害不小，容易越洗越油，發癢、敏感甚至皮炎。

3、適當吃點維B

維生素B對頭發有好處，可以天天可以幫助減少頭皮出油，堅持是關鍵，可以買維B補充劑吃，也可以多吃點富含維B的食物，如胡蘿卜、香蕉、堅果等。

什么原因會造成頭發很油

1、遺傳的問題

經過基因鑒定，人體都是或許去導致脫發的遺傳基因屬于男性顯性遺傳，也正是由于這種原因，在脫發的人群中，男性患者居多;

2、精神壓力導致

長期處于情緒緊張的現狀，還會容易的引起大腦消耗能量極大，打擊機體自主神經和激素適合性的作出調整，導致人體調節自身功能失衡，導致內分泌系統紊亂，引起脫發;

3、病毒感染

頭螨是一種微小的寄生蟲，肉眼都是沒有辦法看得見，毛發醫師已經發現，它寄生在人類的毛囊里，以皮脂為食物，吃飽以后因為有助于消化，它會分泌一種解脂酵素，這種酵素會更進一步分解和侵蝕頭皮內的皮脂腺，阻塞毛囊，令毛囊欠缺養分而萎縮，干脆會容易的導致成脫發的