想必更多女生在生活中都會遇到頭發油的問題，若頭發油了是因兩三天沒洗還沒什呢，但剛洗完的頭發就出油簡直叫人頭大，那么為啥天天洗頭還是油的不行？控制頭發出油的妙招有哪些？我們一起看看。

為啥天天洗頭還是油的不行

頭發油一般都是胃寒，腎虛導致的。胃寒會出現體虛乏力，消化不良。這些問題使頭發代謝速度降低，變細，毛孔粗大，從而出現頭皮血液循環不暢，頭發油膩等狀況，建議平時多用梳子梳頭，加快頭部血液循環。腎虛會導致頭發代謝時的黑色素無法形成，從而出現白發。還會導致營養吸收不好，造成頭發粗糙不光滑，頭皮屑增多的情況。建議平時少吃油榨食物和辛辣食物以及燒烤等，還有就是少熬夜，多注意休息，經常鍛煉，再加上養發去油的洗發露配合使用，一段時間以后，頭發就會有所改善。

控制頭發出油的妙招有哪些

1、戴帽子頭發很油可以戴頂漂亮的帽子，不僅可以遮住油膩的頭發，還可以為你的形象加分。

2、扎頭發，不妨把頭發扎起來，扎成馬尾或則簡單的丸子頭，不僅清爽而且好看。

3、小蘇打去油，小蘇打是堿性物質，可以中和頭發油脂，改善頭發出油問題。

4、爽身粉去油，爽身粉可以快速吸收頭皮油脂，改善頭發出油問題。

如何擺脫頭發愛出油的困擾

1、正確洗頭，選擇適合的洗發水

首先，洗頭時的水溫不可以過高，否則很容易引起頭皮發炎，更容易出現出油的狀況。其次，在洗頭的過程中千萬不能用指甲用力抓洗頭發，不然會傷害頭皮，正確的做法應當是用指腹輕輕按摩頭皮。

2、健脾祛濕

很多頭皮油膩的人多是由于體內濕氣重造成的，因此想要改善自己頭皮愛出油的現象，首先就要去除體內的濕氣。飲食上我們需要注意少吃油膩食物，生活中也要盡量保證自己遠離潮濕環境，多參與一些體育運動，尤其是對于一些上班族來說，千萬不能久坐不動，經常起來走動一下有利于排濕。除此之外，中醫當中還有一些能夠祛濕的藥方