我們都知道，女性懷孕之后，就會有很多食物是需要忌口的，會有很多的飲食禁忌和注意事項(xiàng)。小龍蝦是夏季很受歡迎的一種美食，它的味道鮮香可口，深受人們喜歡。那么女性懷孕之后還可以吃小龍蝦嗎？下面讓我們具體來看看吧！

孕婦可以吃小龍蝦嗎

孕婦最好少吃或者不吃小龍蝦。

首先對小龍蝦以及海鮮過敏的媽媽們不管多么貪吃，也不可以食用。在選擇小龍蝦的時候，一定要選擇新鮮健康的小龍蝦，在正規(guī)商店購買會更有保障，不新鮮的還帶有大量細(xì)菌，容易引發(fā)不良反應(yīng)，不利于寶寶的成長。

孕媽咪們也不要吃小攤上炒制的小龍蝦，一者是因?yàn)椴荒鼙ＷC小龍蝦充分熟透，二者料太重，不適宜孕媽咪食用，所以孕媽咪們喜歡吃小龍蝦的話最好自己買回來新鮮的小龍蝦回家做，又美味又健康呢！

孕婦為什么不宜吃小龍蝦

重口味不適合孕婦

小龍蝦的做法大多都是重口味的，正因如此小龍蝦才廣受歡迎。不管是麻辣還是十三香，都是被大量調(diào)料烹制而成。一般來說孕婦要保持清淡的飲食，重口味容易引起便秘，最終造成胎動不安。

小龍蝦很難處理干凈

大排檔處理小龍蝦大多以快為主，畢竟要追求經(jīng)濟(jì)利益。這種狀態(tài)下被清理的小龍蝦大多是不干凈的，孕婦吃了只能是有害無利。

重金屬超標(biāo)

小龍蝦的養(yǎng)殖環(huán)境不明，有可能有重金屬超標(biāo)的危險，尤其是蝦頭中超標(biāo)概率很大，孕婦食用了對胎兒和自己都不利。

夜市環(huán)境不合適

很多準(zhǔn)媽媽會毫無顧忌的坐在夜市上大吃大喝，這種嘈雜的環(huán)境其實(shí)對寶寶也是一種損害，作為未來的媽媽應(yīng)該盡量避免。

孕婦吃小龍蝦要注意什么

1、孕媽媽想吃小龍蝦，盡量要選擇清蒸或清淡口味的，不要辛辣刺激的，對孕婦和胎寶寶身體都不好。

2、孕婦吃小龍蝦，要選擇品質(zhì)好，出產(chǎn)地明確的龍蝦品種，最好還是自己在家燒。

因?yàn)辇埼r店里清洗龍蝦都是越快越好，自己在家燒龍蝦前，可以將龍蝦清洗處理得更干凈些，仔細(xì)刷洗龍蝦腹部，最好將蝦頭剪去，因?yàn)樾↓埼r的頭部也是重金屬含量最多的地方，為了留住小龍蝦頭部的蝦黃，可以呈45度角剪去蝦頭。還要去除掉小龍蝦的蝦腸后再下鍋烹飪。

3、孕婦吃的小龍蝦一定要燒熟，這和吃牛排也一樣的道理，如果過分追求小龍蝦鮮嫩的口感，將小龍蝦燒得不夠熟，龍蝦內(nèi)的寄生蟲、細(xì)菌，有可能還未殺死。

總之，孕媽媽懷孕了，關(guān)于吃龍蝦這件事，最好是不吃、少吃，為了胎寶寶和孕婦自身的健康。