一般孕后期平躺胎兒容易缺氧，早期還好，注意一下即可。胎兒容易缺氧，睡覺體位主要是左側臥位為主，這樣有利于胎兒供氧，平時注意點就不會有太大問題，一起來看下文了解一下吧！

如何判斷胎兒是否缺氧

數胎動：在孕晚期28周后，醫生一般會要求孕媽媽自己在家數胎動。一般每天選擇早中晚三個時間段，每個時間段1個小時。孕媽媽選擇在安靜的地方，選擇坐姿或半躺臥的姿勢來進行數胎動。每天數完三次次數相加乘以4，表示是12個小時的胎動次數，一般在30次以上就表示正常。如果低于20次就可能是缺氧。不過由于胎兒性格和孕媽媽數胎動誤差，只要胎兒的胎動活動比較有規律，也是正常的。

聽胎心：在孕晚期時候可以聽胎心，醫生在產檢的手機也會聽胎心，胎心次數在120～160次之間都正常。太快太慢都是異常的，需要到醫院就診。目前市面上有許多胎心儀，孕媽媽可以選購一款，按照說明書或者咨詢醫生使用。

胎兒缺氧一般有什么原因

1、子宮血流阻力高。

2、胎盤功能提前衰退。

3、孕婦有妊娠糖尿病或高血壓等并發癥。

4、胎兒臍帶繞頸、臍帶繞體、臍帶打結。

因此胎兒是否缺氧，孕婦睡姿只是一方面。如果胎兒發育偏小，胎動異常（胎動驟然增加后又減弱），那么應該去醫院檢查一下。

胎兒缺氧怎么辦

1、吸氧：孕婦如果發現胎兒缺氧，應立即就醫并補充氧氣。吸氧可以增加孕婦的血氧濃度，通過胎盤血流給胎兒供氧，中斷胎兒缺氧過程，改善胎兒生長發育環境，延長胎兒在母體中的生長時間，從而保證胎兒的順利發育和成熟。

2、采取左側臥位睡姿：孕婦采取左臥姿勢，可以減少子宮的左旋轉，緩解子宮供血不足，有利于胎兒發育和分娩生長。

3、不要久坐：長時間坐著會壓迫孩子。

相關新聞

做好胎心監護：胎心監護一般在孕34周開始每周進行胎心監護，通過動態監測胎兒在一段時間內的活動情況。一般是20分鐘，但是由于胎兒睡著或者別的因素，往往會導致第一次過不了，需要重新監測，所以往往需要40分鐘甚至更多時間。所以在胎心監護時候要選擇胎兒胎動比較活躍的時候去，在做之前喝點果汁，吃點甜點刺激一下胎兒活動起來。一般在20分鐘的時候，如果胎動超過3次，胎心加速15次/分都屬于正常的。如果胎心過快或慢醫生會根據綜合情況進行診斷，不一定都是有問題，醫生會進一步的處理。