孕媽不管剖腹產或者順產，對身體的消耗都特別大，不僅要好好休養，還要喝東西補一下，不然恢復會恢復特別的慢，不利于產后的恢復，一些家里的老人，在產后都催著喝紅糖水，說對身體好。產后能馬上喝紅糖水嗎？

產后能馬上喝紅糖水嗎

產后是不能馬上喝紅糖水的，我順產住院了3天，無論是住院期間，還是出院的時候，大夫都有叮囑不要馬上喝紅糖水！如果你仔細看醫院墻上的宣傳標語，產后的注意事項里就有不要馬上喝紅糖水這一項！

按照我們原來的習慣，尤其是上了年紀的人，比如我們的媽媽或者婆婆，產后第一時間總是想給產婦喝一杯紅糖水，以此來加速產婦恢復身體。

但是其實產后馬上喝紅糖水，是不對的，因為紅糖是活血化瘀的，產后馬上喝，有導致大出血的風險，不只喝紅糖水，還有紅棗、桂圓這類的滋補食品，也不要馬上吃。

產后幾天開始喝紅糖水

紅糖可以幫助拍惡露，有利于子宮收縮復原，所以紅糖水肯定是可以幫助產婦恢復的，紅糖水不多余！

只不過不要馬上喝！惡露不太多或者快排干凈的時候再喝，我當時是10來天的時候吧，惡露少了，然后開始喝的紅糖水。

切忌紅糖水不能喝太久，產后喝紅糖水的時間7-10天就差不多了，我當時就喝了7、8天的樣子。

紅糖含有豐富的鐵、鈣、錳、鋅等元素，以及和黃素和胡蘿卜素，這些物質是合成血紅蛋白的基礎原料。所以產后新媽媽喝一些紅糖水可以益氣補血、活血化瘀，還能促進子宮的收縮復原，幫助惡露順暢排出。

但是，紅糖水不是整個月子都要喝的，過量補充反而對身體不好，會造成惡露不盡和新媽媽上火便秘的。紅糖水一般在產后3-10天的時候喝，每天1-2杯500毫升淡淡紅糖水即可。

產后喝紅糖水是有用還是多余

答案當然是有用，生完孩子后，產婦消耗了大量能量，身體非常虛弱，這個時候喝些紅糖水，不僅能補充水分和熱量，還能讓孕媽媽恢復能量。

在月子里可以喝紅糖，紅糖水可以活血化瘀幫助排除惡露，有利于產婦子宮恢復。

但是長期大量的喝紅糖水，不僅容易因為糖分過多而導致孕媽肥胖，有妊娠糖尿病的孕媽更要慎喝，還容易讓產婦惡露淋漓不盡，還有些孕媽媽可能還會便秘。一般月子里連續三到五天就可以了。

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產后適當喝對孕媽和寶寶都有促進的作用，但是凡事都有一個度，喝紅糖水的時間，最好喝一個星期左右就好，喝太久反而導致孕媽血量的流失，而且紅糖水含的糖分特別高，也要注意患有糖尿病的孕媽，最好不要喝那么多，如果孕媽產后用藥，也不要一起喝下去，會起到反應，導致藥物沒有原有作用，也是去紅糖水的作用。