瓜子是很多人都會吃的零食，也可以算作是堅果的一類。平常休閑旅游都會帶著吃，過年的時候還會多買一些給來訪的親戚朋友。但是瓜子也不能吃多，吃多了是容易有想吐、惡心的感覺，首要要考慮的就是消化不良。但如果比較嚴重，就要考慮是不是其他的問題了。那么一般會是什么原因呢？

為什么瓜子吃多了會想吐

吃瓜子導致的嘔吐，這個情況一般如果不吃了，慢慢就會減輕，不會加重，如果再繼續吃的話，那就會加重，因為瓜子是含脂肪和蛋白質比較多的食物，吃多了容易導致加重腸胃的負擔，導致消化不好，會出現惡心嘔吐的現象。可以吃點兒健胃消食片或者嗎丁啉治療一下。

吃瓜子吃多了惡心怎么辦

吃完瓜子后有嘔吐現象，是不是瓜子已經變質引起的，也有可能是吃的太多，建議你現在多休息多喝水，如果癥狀不能緩解的話，還是建議去醫院檢查一下。

這可能是和胃腸炎、膽囊炎等肝膽胃這一方面的疾病有關，所以建議及時去醫院的消化內科進行相關的檢查，明確診斷以后及時治療，另外瓜子也屬于油料作物，如果在吃了油料作物以后出現惡心嘔吐的癥狀，也有可能是存在著肝臟疾病，應該做個肝臟彩超檢查。

吃瓜子嘔吐會加重嗎

吃瓜子嘔吐是可能會加重的。這是因為瓜子含有很多的油性成分。吃太多的話，可能會導致消化不良，甚至腹脹嘔吐的表現。常人胃腸道內存在100毫升一150毫升氣體，分布于胃與結腸部位。當胃腸道存在過量的氣體時，即稱為腹脹。腹脹常為多種疾病的首發癥狀，因此出現這個癥狀的話，最好不要吃瓜子。

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瓜子，其實是一大類食物的總稱，凡是瓜的種子都可以稱之為瓜子，包括很多的種類，如倭瓜子、黃瓜子、西瓜子、南瓜子等。不過，在中國老百姓的思維中，瓜子更多的是指葵花籽，也就是被子植物門、雙子葉植物綱、菊科植物向日葵的果實。