在孕媽完成生產之后，就會開始坐月子。坐月子的時候除了要注意保暖、補身體之外，也要關注惡露的情況。惡露長期不干凈的話，就要注意去醫院檢查了。那么惡露多久排干凈算正常呢？吃什么能促進惡露排出呢？

惡露多久排干凈算正常

產后惡露分三個階段：血性惡露一般持續一周左右，然后變成漿液性惡露，淡粉色，持續7-10天;之后再變成白色惡露，會持續到滿月。 正常情況下，女性惡露的排出時間大概需要4~6周左右，女性產后兩個月惡露還沒有排干凈，考慮屬于惡露不盡造成的，屬于不正常的現象。這種情況有可能是由于子宮恢復不良或者存在宮腔殘留導致的，需要引起重視。

建議此時應該及時到正規的婦科醫院就診，完善相關的檢查，明確導致惡露不盡的具體原因，并在醫生的指導下進行積極的對癥治療。 注意女性產后需要做好個人衛生護理，避免過早同房，以免導致感染的情況。

吃什么惡露排得干凈點

產后惡露的排出需要一定的時間，可以適量飲用生姜紅糖水有助于惡露的排出。另外，產后適當下床活動，盡早讓孩子吸吮乳頭也有助于惡露的排出。若惡露持續時間較長或宮縮乏力，可以服用生化丸促進惡露的排出。剛剛生產的話可以喝點紅糖水，吃到一個星期左右就不要再喝了，否則出血的可能會淋漓不盡。

產后吃這些食物有利于排惡露，比如山楂、紅糖、藕。產后可服用益母草和五加生化膠囊，也有利于幫助排惡露。平時要注意會陰部位衛生，勤換洗內衣褲，還需經常更換衛生棉墊。

為什么惡露一直不干凈

1、妊娠組織未完全清除，子宮腔內有少量殘留，同時伴有量多或量少的失血，血中有血塊，腹痛陣陣。

2、子宮腔感染的話也會引起惡露不走遠，而且惡露還有氣味，肚子壓的時候會有痛的感覺，有的媽媽甚至還會發燒，去醫院的時候檢查一下可見白細胞總數上升。

3、體質虛弱、產后休息不夠、產程遲滯的情況下引起的子宮收縮不良，不能及時排出胎盤附著的殘留物。

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一般來說，產婦在產后頭3天會排出比較多的惡露，從陰道里流出的以血液居多，顏色較紅，很少有血塊。一周后基本就不再有血液，顏色也會逐漸變淡，呈現白色或黃色，惡露的排出量也會漸漸減少。

產婦們應在產后每天觀察惡露的排出量、氣味色澤的變化，以此了解子宮的恢復情況。