我們都知道，寶寶長到一定階段的時候，不僅僅吃母乳，還要添加輔食，要多吃一些蔬菜和水果，從而補充身體所需的營養，促進身體發育成長。寶寶的飲食是很有講究的，那么半歲的寶寶可以和大人吃一樣的飯菜嗎？下面讓我們具體來看看吧！

半歲的寶寶可以和大人一樣吃飯嗎

半歲的寶寶不可以和大人吃一樣飯菜，必須要給寶寶單做輔食。

半歲寶寶長出來的牙齒就沒幾顆，大人的飯菜一般加的鹽油等調料多、飯菜較硬都需要咀嚼，不適合寶寶。而且嬰兒的腎臟尚未發育完全，根本不適宜高蛋白食物，比如蛋清，過多肉類等高密度蛋白。

半歲至一歲的寶寶飲食還是要以奶為主，可以逐步增加輔食(和大人飯菜有區別)。

為什么半歲的寶寶不可以吃大人的飯菜

1.寶寶的消化能力有限

4--6個月的嬰兒雖然已經分泌一定量的淀粉酶，可以消化吸收淀粉，但是腸胃還發育沒有完善，如果吃大人飯菜，容易引起寶寶過敏、腹瀉，或者消化道感染等。

2.寶寶咀嚼能力有限

6個月的寶寶還沒有長牙，或者只長了2--3顆牙齒，加上以前沒有吃過輔食，還不會用牙床咀嚼，而大人的飯菜比較硬，所以不適合6個月的寶寶吃。

6個月寶寶添加輔食從泥糊狀開始，嬰兒米粉，蔬菜泥、水果泥等。也可以添加一些果汁、菜汁、米湯等。

3.1歲前的寶寶不可以吃鹽等調料

大人飯菜多油、多鹽、多調料，例如醬油、雞精等，而寶寶腎臟還未完善，鹽需要通過腎臟排泄，過早添加會增加寶寶腎臟負擔，也是日后誘發高血壓的誘因之一。

而且1歲以內的寶寶食物中過早添加上調味料，容易傷害寶寶未發育好的味蕾。例如寶寶日后口味比較重，挑食、偏食等。

半歲的寶寶怎么添加輔食

輔食添加方式：

先給寶寶添加米粉，連續添加3、4天，然后在寶寶適應米粉之后，再添加另外一樣輔食，比如菜泥、果泥。如若寶寶再添加的某一樣食材有出現不良反應，需要及時停止這種食材的添加。這個時期的寶寶輔食基本是以單米糊或者米糊和另外一種食材混合添加。

輔食添加量：

在不影響寶寶奶量攝入的情況下，不限制也不強求寶寶吃進去多少輔食。每天喂一次或兩次輔食即可。輔食量從少到多，輔食種類也是從簡到繁，循序添加。

輔食種類：

嬰兒高鐵米粉、菜泥、果泥

輔食性狀：

此時期的寶寶不管是咀嚼能力還是吞咽能力都比較弱，所以給的輔食性狀要是流質型或者半流質型的，方便寶寶食用。