我們都知道，孕媽媽在懷孕之后，胎兒就會在媽媽肚子里面不斷發育成長，胎盤就是寶寶吸收營養的一個重要器官，它的發育情況會直接反映發育情況。有些孕媽媽會遇到胎盤低置，那么胎盤低置怎么讓胎盤長起來呢？下面讓我們具體來看看吧！

胎盤低置怎么讓胎盤長起來

胎盤低置的話，應該以休息為主，盡量避免過多的走動，尤其是前三個月。一般胎盤低置的話，會慢慢長上去的，孕媽不要太擔心。建議有幾種方法可以供孕媽參考一下：

1.多休息，最好大部分時間躺在床上

因為胎盤低置是一種很危險的情況，也是屬于前置胎盤的一種。如果活動過于頻繁，或者出遠門的話，就容易造成陰道流血，所以不易外出，盡量躺在床上安胎。保證充足的睡眠時間，和睡眠質量。躺的時候要注意抬高下肢。

2.保持良好的心情

平常要保持良好的心情，不能過于緊張，一般隨著月份大一些，胎盤位置會相對長高一些。孕媽的心情會間接的影響到胎寶寶！所以在胎盤低置的情況，尤其要注意心態問題！不要想太多，安心養胎。可以適當地聽音樂，放松心情。這樣就避免胡思亂想。

3.飲食上要清淡

在飲食上注意不要吃辛辣食物和刺激性食物，還有涼的食物也盡量不要吃，少吃多餐，容易消化，另外可以多吃點疏菜水果。蔬菜可以提供更多營養，緩解由懷孕帶來的不適。平時多喝點水。

4.定期去醫院進行產檢，監控胎盤情況

孕媽要隨時注意胎盤的情況，情況不對的話，要立馬去醫院，用B超監測胎盤的移動情況。平時不要手提重物，不要干家務活，還要家人的親切關懷和陪伴。因為干家務活的話，很容易碰到腹部，導致流產，后果會很嚴重。所以要特別注意自己的身體情況。

胎盤低置要注意什么

胎盤低置，想要胎盤長起來，準媽媽需要注意的是：

避免勞累，不要做劇烈運動

胎盤低置的話，建議準媽媽還是要多休息，運動的話盡量選擇散步這種舒緩的方式。

最好不要做下蹲、搬運重物等動作：這些動作幅度太大，有可能會影響到胎兒，另外，準媽媽還需要注意的是改變體位時不要用力過猛。

平時睡覺的時候可以墊個抱枕

記得我以前懷孕也是胎盤低置，后來醫生就讓我每次躺著的時候在下面墊個抱枕，又或者半坐著的時候把腿稍微抬高一點。我回去照做后，果然胎盤不再處于前置狀態了。

其他

比如大便的時候不要太用力，避免便秘，盡量少同房或者不同房，再有就是一定要定期做好產檢。

總之，胎盤低置還是有一定的風險，不過準媽媽也不要過于擔心，如果懷孕28周以后胎盤還沒有長起來，那準媽媽最好還是去醫院多觀察，以免發生意外。

胎盤低置是由什么原因引起的

1.胎盤過大，這種情況多見于雙胎妊娠，因為胎盤面積過大，達到子宮下段。

2.子宮內膜受損或發生病變，使得血液供給不足，提供不了足夠的營養物質給受精卵，迫使受精卵擴大胎盤面積去吸取營養，導致胎盤達到子宮下段，形成低置胎盤。

3.生產次數過多，不管是正常生育還是先兆流產，女性的懷孕次數越多越容易影響胎盤低置的現象。

4.受精卵沒有及時著床，到達宮腔后仍繼續下移，直到子宮下方才安營扎寨。

5.疾病影響，部分患有子宮疾病的孕婦也會出現胎盤低置，例如子宮肌瘤。