大人有的時候還會因為吃多了或者受涼導致積食不消化，所以寶寶腹脹、積食也是比較正常的事情，但是寶寶不像大人那樣可以吃一些藥。所以還是從食物上進行調理和緩解。

十個月寶寶腹脹積食怎么辦

寶寶腹脹、積食，要考慮的問題有：

1、是不是吃的輔食分量太多

確實有很多家長，特別是爺爺奶奶，總擔心寶寶吃不飽，給寶寶喂太多，就很容易造成積食。

應對方法：

合理安排寶寶的輔食量，寶寶不想吃了，就不要總是追著寶寶再來一口。

2、是不是肉類輔食吃得太多

肉類輔食不容易消化，如果吃太多，也容易造成積食。

應對方法：

合理安排肉類輔食和蔬菜輔食的比例，做輔食的時候，可以將蔬菜和肉搭配著來做。可以給寶寶吃一些芹菜、菠菜以及其他一些綠色蔬菜，來幫助消化。

3、腹脹的問題，可能是吃了太多容易產氣的食物，或者喂飯時逗引寶寶，導致寶寶吃進去了比較多的空氣。

應對方法：

蘿卜、豆類、土豆、紅薯等食物容易產氣，寶寶腹脹期間，可以暫時避免吃這些食物，腹脹緩解以后，在少量添加。

寶寶吃輔食的時候，不要總是逗引他。

十個月寶寶積食怎么辦吃什么

10個月的孩子可以吃粥、爛面條，碎菜、也可以吃魚、肉、豬肝動物性食品，但是積食，就要調整飲食結構，有些食物不能多吃。出現積食后，要適當控制進餐的量，要食用軟，稀，易于消化的食物。例如：小米粥，蘋果泥，火龍果泥，胡蘿卜泥等。

可以用這些辦法緩解：

1、多讓孩子運動，爬行運動，有助于消化和吸收。

2、順時針按摩腹部30圈。

3、此種情況應該立即喂服助消化藥物，可以沖點大山楂顆粒給小寶喝，益生菌、健脾口服液，或者雞內金，對小寶積食，不消化都非常不錯。

4、小兒推拿，揉龜尾，上推七節骨。

5、停高蛋白食物幾天。

6、另外家長平日要培養寶寶良好的飲食習慣，定時定量，切勿過饑過飽，避免發生“積食”。

寶寶積食會有哪些癥狀

積食主要表現為肚子脹滿、 便秘 或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會導致 兒童營養 失衡，影響成長發育。

另外要注意孩子是否出現積食帶來的問題，如發燒，咳嗽等。積食的小寶往往會發現 厭食 、不好好吃飯、口臭、肚脹、胃部不適、睡眠不穩和手上腳上心發燒等特征，甚至導致小寶發熱。