我們都知道，分手是比較常見的一種情感處理方式，很多情侶之前的感情淡了，沒有之前的那種感覺了，兩個人漸行漸遠，就會容易分手。在談戀愛的過程中，往往是其中一方先有分手的想法。那么戀愛中怎么發現對方想分手了呢？下面讓我們具體來看看吧！

戀愛中怎么發現對方想分手了

1. 抗拒與你肢體上的親密接觸

如果一個人開始在心理上不同意你，他會在無意識的情況下在四肢上表現出反抗。例如，你曾經親密地擁抱過對方，但是現在這種親密已經變得非常少了。即使他這樣做了，你也會注意到他是敷衍性的，或者不像以前那樣熱情。

2. 他開始變得很少主動

他開始很少主動給你發消息打電話了，回復的內容也明顯變少，回復時間明顯延長。你主動找他時，他總說在忙，但是事后也不怎么主動聯系你。同時他的加班和出差開始變多，你有時聯系他，也會聯系不上，他或者關機，或者手機沒電，反正理由一堆。

3. 重復做明知道你不喜歡他做的事情

比如明知道你不喜歡他去夜店，他還是告訴你最近常去夜店玩耍。你不喜歡他抽煙，他還是繼續煙酒無度等。反正他不再 Care你對他的看法，也不再在乎你的感受，什么都隨著自己的性子來，這也是一個他想和你分手的信號。

戀愛中分手能發現嗎

分手在之前并沒有可靠而明顯的證據，只是在分手時候才實錘了之前的忐忑。這種“最后一次”的確認，才是真的分手。

在分手沒有實錘之前，這一切不過是猜測而已。根據男人的橡皮筋理論和女人的波浪理論看來，會遇到很多種分手“跡象”而未真正分手。

男人的橡皮筋理論

男人的親密周期好比是橡皮筋，拉伸一定長度會反彈過來。倘若距離近了又要離去，此刻人變的易怒和煩躁，像極了分手的前兆。

但是只要女人不過分關注，過一段時間，他又回來，恢復原來暖男的角色。即使面對他深愛的女人，也需要時不時的保持距離，就這樣在疏遠和親密之間變換。

男人在遇到壓力或者是感到壓抑的時候，會自己找個地方呆坐著，好像進入了樹洞一樣。男人用這種方式來放松身心去面對問題，此刻的疏遠真的和另一半無關。

女人的波浪理論

波浪是一連串的上下起伏的拋物線，在浪向上涌動、產生波峰的時候，女人心情愉悅，辦事利落得當，此刻是“你若安好便是晴天”。

當波浪運行到谷底的時候，女人的心情瞬間陷入低谷，脾氣變壞，吵架拌嘴，冷戰等，完全不見昔日的善良和溫暖。這個時刻和分手之前多么相似？！

根據約翰.格雷的理論，女人一生的情緒就像起伏的波浪一樣，交替前行。當在低谷的時候，此刻不是分手的前兆，而是最需要另一半安慰陪伴的時候。

怎樣走出分手的痛苦

第一點、首先壓迫接受分手的事實

雖然內心非常的不舍，但是呢你要真正的去理性的思考和面對失戀和分手這個事情，既然分手了就必須去接受這樣一個事實，不然你永遠都會沉浸在痛苦之中。

第二點、分手后盡量轉移自己的注意力

盡量多花些時間在工作上，多花一些時間和朋友聚會，盡量避免去回憶過去這段感情當中的點點滴滴，盡量的讓自己去回避關于這一段感情的內容，這樣你才有機會慢慢的走出來。

第三點、盡量的把關于這一段感情的對方的任何的信物或者聯系方式刪掉

這樣你才會徹底死心，徹底放下，特別是對于平時情緒自控力很差的人或者情緒化的人來講非常的重要。不然你總會不死心，會想方設法地和對方聯系，糾纏不休。

第四點、多和朋友聚會，坦然地或者滿懷期待地接受下一段感情。

當你接受下一段感情之后，很快能夠填補你失戀的空虛和痛苦，慢慢地你就會遺忘上一段感情對你的傷害。