轉氨酶是平常體檢的一項內容，是通過血液來檢驗肝功能。轉氨酶高于40就屬于偏高了。體檢結果轉氨酶偏高一般和平時習慣有關，也和某些疾病因素有關系。那么轉氨酶偏高有辦法恢復嗎？

轉氨酶高有辦法恢復嗎

首先要確定引起轉氨酶高的原因。

如果沒有病毒感染，沒有脂肪肝或酒精肝，可以考慮是作息上的問題的原因。你可以休息更多休息，不要熬夜，然后在一段時間后進行復查，在這種情況下，是不需要吃藥的。

要加強一定強度的運動、加強飲食營養，尤其是蛋白質、維生素類和粗纖維的攝入，忌吃油膩油炸食品，戒煙限酒保證規律、充足睡眠。保持心情樂觀，長期堅持，最主要的就是不要熬夜等，這樣長期下來是可以恢復的。

如果是有病毒性感染或其他肝損傷的原因，一定要做肝臟保護治療。

怎么降低轉氨酶到正常

轉氨酶要治愈，首先得病根被治療。

①有些病根是能被根除的，轉氨酶自然恢復正常：比如脂肪肝治愈后；酒精肝戒酒后 ；甲肝、戊肝恢復后；藥物引起的肝損傷停藥后；心梗治愈后；慢性丙肝抗病毒治愈后；因為懷孕的轉氨酶升高，分娩后會逐漸恢復；各種感染引起的轉氨酶高，感染控制后等。

②有些病根兒不能被根除，但是能控制，轉氨酶也能被控制恢復正常：慢乙肝長期抗病毒治療；自身免疫性肝病經長期治療。

③有些病根就是找不著，只能保肝降酶對癥治療，轉氨酶大部分情況下是控制不住的。

④有些病根雖然能被找著，但是不能徹底被根除，比如必須服用的某些肝損傷的藥物，抗結核藥、降脂藥、止疼藥，這種情況下也只能同時服用保肝藥物，定期復查肝功。

轉氨酶高怎么護理

1、首先一個就是我們就要注意先去減輕肝臟工作負擔，你像是我們平時不吃那些垃圾食品以及不喝酒，最主要的就是不要熬夜等，只有這樣有利于降低我們患者的身體出現這個轉氨酶升高的問題。

2、再有就是我們可以適當的去提供肝臟細胞更新的營養，你像是我們天天吃營養餐或養生茶，有條件的話配合基礎維生素等等。倘若肝臟損傷嚴重，還得額外增添牛奶薊或者牛蒡提取物等能幫助肝臟細胞再生的特效營養物質。

3、還有就是這個轉氨酶高的患者，除了要進行積極的藥物治療外，也要特別注意飲食，食療對于轉氨酶升高的患者作用也非常的大，轉氨酶高的患可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不但有降酶作用，還含有豐富的維生素。