我們都知道，立秋是一年之中很重要的一個(gè)節(jié)氣，它表示秋季即將來(lái)臨，夏季已經(jīng)進(jìn)入尾聲，天氣也會(huì)慢慢變涼爽。立秋節(jié)氣一般是在每年8月7日或8日，那么立秋后三伏天就結(jié)束了嗎？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

2020立秋后三伏天就結(jié)束了嗎

2020年立秋后三伏天并沒(méi)有結(jié)束。

2020年8月7日立秋，2020年的三伏天從7月16日開(kāi)始到8月24日結(jié)束，共40天。

所以2020年的立秋仍然是三伏天的中伏。一般年份，三伏天每伏10天，3伏共30天。但是2020 年的閏中伏有20天，所以立秋還在三伏天期間。

立秋是24節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣。節(jié)期為每年公歷8月7日至9日。立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，是秋天的開(kāi)始。秋天從立秋開(kāi)始到立冬結(jié)束，它的開(kāi)始和結(jié)束，是天體運(yùn)動(dòng)的結(jié)果。秋天，意味著降雨、風(fēng)暴、濕度等，在一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，趨于下降或減少;在大自然中，萬(wàn)物開(kāi)始由繁盛走向蒼涼。

立秋后會(huì)不會(huì)涼快一點(diǎn)

立秋之后天氣又會(huì)熱起來(lái)。然而，立秋之后，就不會(huì)再有七月那樣持續(xù)的炎熱天氣了。最高和最低溫度會(huì)下降一點(diǎn)，但仍然是熱的。因?yàn)橛幸环N東西叫做秋老虎。秋老虎過(guò)后，是真正寒冷的天氣。雖然“立秋”一詞意味著秋季的正式開(kāi)始，但人們實(shí)際上感覺(jué)它很熱。

立秋之后，天氣會(huì)涼快一些，但速度會(huì)慢一些。此外，立秋之后會(huì)有秋虎，這段時(shí)間天氣會(huì)很熱。秋老虎是指經(jīng)過(guò)3伏短暫的高溫后35℃以上的天氣。它通常發(fā)生在八月和九月之間。天氣特點(diǎn)是上午涼爽，晚上涼爽，下午炎熱。如果秋老虎過(guò)后，天氣就真的有了秋天的感覺(jué)。

立秋飲食注意事項(xiàng)

1、正確的飲食

立秋時(shí)節(jié)的飲食不要吃得過(guò)多，應(yīng)適當(dāng)多吃豆類(lèi)和蔬菜，不要吃太油膩和辛辣的食物，如生姜、蔥盡量少吃，不要吃容易炒的食物。

2、控制你的飲食

很多人在立秋的時(shí)候胃口會(huì)變大，所以有一種說(shuō)法是在秋天補(bǔ)上夏天的肉來(lái)增加體重。但是一定要控制你的飲食，不要吃太多的食物，避免大魚(yú)和肉。

除了在早上和晚上比較涼爽之外，事實(shí)上，天氣非常熱，細(xì)菌很容易繁殖。因此，人們?cè)诔院蜏?zhǔn)備美味的食物時(shí)要注意衛(wèi)生。此外，早上和晚上天氣有點(diǎn)涼，還要記得及時(shí)加衣服，以免著涼。飲食方面還要注重營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要挑食，這樣才能吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，從而提高身體抵抗力和抗病的能力。