我們都知道，立秋后天氣變化還是比較明顯的，雖然白天的氣溫還是比較熱的，但是，早晚溫度會有所下降，晝夜溫差大。那么立秋后還會有大雨嗎？下面讓我們具體來看看吧！

2020立秋后還會有大雨嗎

可能還會有暴風雨，但是相比之前會有所減少。

立秋節氣是夏秋兩個節氣的臨界點，立秋之后，天氣中的暴風雨會明顯減少，但并不代表立秋之后炎熱的天氣消失，俗話說“秋后一伏”，也就是說，立秋已經到了，但是炎熱的天氣還沒有結束，還需要繼續熱下去，真正的涼爽通常需要一個月的時間，一般白露節氣，天氣變涼了。

“立秋”在公歷八月的上半月，傳統上是立秋，但氣溫并沒有降至秋季的標準，所以有“三伏不盡秋到來”之稱。氣溫開始下降，平均氣溫在26-27℃，最高氣溫仍在35℃以上，早晚普遍涼爽，中午左右仍熱。降水開始減少，一般70-80毫米，也會出現強風和暴雨，但有些年份有早秋干旱。一般光照充足，有利于早秋作物的生長發育。

因此，雖然立秋節氣即將到來，但是天氣還是會很熱，在接下來的近一個月里，天氣會很熱，當你在外面工作的時候，你還是需要注意防熱，防曬工作，避免中暑。

立秋怎么養生

1、少用空調

“秋老虎”的到來，讓很多人還是覺得像夏天一般，所以還是通宵開空調。立秋后,即使是再熱,早上和晚上天氣會涼爽,因此,空調開放時間不應太長,最好不要在晚上開放。

2、少吃冷水果

冷水果是什么?大坪中醫醫院主任介紹，西瓜、梨子、葡萄都是性味涼涼的水果。漫長的夏天過后，很多人的脾胃都很虛弱，如果你在這個時候吃冷水果，可能會傷害脾胃。

3、運動保養

運動應該適度。進入秋季，是開展各種運動訓練的好機會，每個人可以根據其具體情況選擇不同的訓練項目。但是，秋季養“收”的時候，不宜做運動量較大的運動，尤其是老年人、體質弱的兒童。秋天是訓練的好季節,但目前因為人體陰精陽氣體在澀募集期內,原因運動也應適應這一原則,即運動量不宜過大,動作宜選用清爽溫和,活動度量不大的項目。適當的運動訓練，可以增強機體適應嚴寒氣候的能力，但不使出汗，全身微熱時不出汗，可以停止，這時可保證陰凈內斂，不使陽氣外消耗。

4、調理脾胃

事實上，立秋之后的很長一段時間，氣溫仍然很高，空氣濕度也很高。許多人在經歷了夏季的嚴寒后，往往會出現脾胃虛的癥狀。在這種氣候條件下，調理脾胃應注重清熱、降濕、健脾，使體內濕熱之惡從尿中排出，促進脾胃功能的恢復。

立秋飲食原則

1、不要吃得過多

一般人在秋天，由于氣候宜人，食物豐富，常常吃得太多。攝入過多的熱量，會轉化為脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不要放縱食欲、大吃大喝。

2、少吃刺激性食物

秋季應少吃刺激性強、辛辣、辛辣的食物，如辣椒。此外，還必須避免濕熱的積累。辛辣味的食物具有釋放功能，所以推薦食用辛辣的食物，如芹菜。

3、不吃生冷的食物

由于秋季天氣由熱轉涼，人體適應這種變化，生理代謝也產生變化。特別要注意的是飲食不能太生冷，冷的食物容易導致胃腸消化不良，引起各種消化道疾病。