羽毛球是一項國民運動，非常簡單，上手快，而且也可以運動瘦身。打羽毛球需要有球拍和羽毛球，羽毛球拍面是由很多條線橫縱向交織成網狀的，它的松緊是可以選擇的，一般看的是磅數這個單位，在球拍上就能看得見，那么羽毛球拍磅數具體怎么選呢？

如何選擇羽毛球拍磅數

羽毛球拍的線的松緊度通常以“磅數”為單位（球拍上有標記），并且必須根據個人手腕的爆發力和強度來確定。 通常分為低磅（20以下），中低磅（20-23），中磅（23-25），中高磅（25-27）和高磅（28以上）。

低磅數的球拍的線是松散的，擊球時很明顯球在球拍的表面上有停留時間，并且不能很好地控制球的方向。 高磅球拍非常專業，只有專業運動員才能很好地處理它們。 因此，對于不常運動的女性，建議20磅就足夠了；對于初學者來說建議20到23磅就足夠了，對于中級技能的鍛煉者則為23到25磅就足夠了。新手，在選擇羽毛球拍的磅數時，可以慢慢地從低到中，然后再到高，不要一開始就高磅，很容易傷到手腕。 

羽毛球拍磅數越高彈性越好嗎

羽毛球拍的磅數逐漸增加，彈性未必會更好。 在球拍上，磅數是衡量張力的單位之一，也就是球拍在線床上球線的拉線強度，或者是線床的松緊緊度。 磅數高低直接影響出球的效果。 簡而言之，磅數越高，線床越緊，擊球感就越硬。

常規的羽毛球拍線最佳的彈性點是20磅左右，所以新手球拍多數默認的是20磅左右磅數的。

羽毛球拍怎么保養

1、不用的羽毛球拍最好平放或直立放置在地面上。 請勿將其重疊并斜放在地面上，因為這會影響球拍的垂直度。 如果可以，最好懸掛它，同樣重要的是不要被外界環境所擠壓。

2、喜歡出手汗的朋友，建議每月或兩個月更換一次吸汗帶。 每次打完球后，最好將球拍拿出來放在通風處，讓球把自然干燥。

3、注意經常檢查羽線。 如果有嚴重的絨毛或裂紋，請及時更換。 不要等待羽毛線斷開。 如果線斷了，最好立即切斷線，以防止球拍框架因受力不均勻而變形。

4、要調整擊球姿勢，請嘗試使每個球都擊中球拍的最佳區域。 如果球碰到球拍的框架，并且揮桿力很大，也很容易被打斷。