買衣服，腰圍也是要特別注意的尺碼，特別是買褲子，或者有腰部設計的裙子等等，都是要看腰圍的。不然其他地方合適，腰圍大了或者小了都不方便。我們很多人看尺碼還是習慣說幾尺幾的腰，但是很多衣服都會標注各種數字，那么具體怎么換算呢？

腰圍尺碼表怎么算

我們通常說腰圍會說幾尺幾，這里的“尺”指的“市尺”，是一種長度單位。三尺等于一米，1尺=33.3333333厘米。通常標注的碼數減去7就是腰圍市尺，比如29碼減去7，腰圍市尺就是二尺二。

常見腰圍尺碼對照如下：

29碼=2.2尺腰=73.3cm

30碼=2.3尺腰=76.7cm

31碼=2.4尺腰=80cm

32碼=2.5尺腰=83.3cm

33碼=2.6尺腰=86.7cm

34碼=2.7尺腰=90cm

36碼=2.8尺腰=93.3cm

38碼=2.9尺腰=96.7cm

40碼=3.0尺腰=100cm

腰圍多少算標準

女性正常腰圍值不應超過80cm，男性正常腰圍值不應超過80cm，否則視為超標。腰腹部脂肪過多會破壞胰腺系統，并增加患高血壓，血脂異常，脂肪肝和糖尿病等疾病的風險。

女性標準腰圍=身高X 0.34（例如：160厘米的標準腰圍=身高160厘米X 0.34 = 54.4厘米）

男性標準腰圍=身高X 0.47（例如175cm身高的標準腰圍=身高175cm X 0.47 = 82.25cm）

標準三圍怎么算

標準重量（kg）=（身高-100cm）×0.9

標準臀圍（cm）=身高（cm）×0.54

標準胸圍（cm）=身高（cm）×0.53

標準腰圍（cm）=身高（cm）×0.37

標準大腿長（cm）=身高（cm）×0.3

標準小腿長（cm）=身高（cm）×0.26