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腳特別冷的時(shí)候可以泡腳嗎

時(shí)間:2020-12-09 17:30:47 來源:趣丁網(wǎng) 作者:墨貍

隨著12月的來臨天氣愈加的寒冷,也正因?yàn)檫@樣很多人都會(huì)用泡腳來緩解,尤其是那些一到冬天就手腳冰涼的人,更將泡腳弄成了日常所需。那么腳特別冷的時(shí)候可以泡腳嗎?經(jīng)常泡腳能改善手腳冰涼嗎?一起看看吧。

腳特別冷的時(shí)候可以泡腳嗎1

腳特別冷的時(shí)候可以泡腳嗎

腳特別冷的時(shí)候可以泡腳的,為了增加泡腳水的驅(qū)寒效果,我們可以在里面加入生姜,生姜能幫助刺激毛細(xì)血管,改善局部血液循環(huán)和新陳代謝,冬天容易手腳冰涼,怕冷的人群可以多用生姜泡腳。此外我們還可以在泡腳水中加姜、鹽、醋或中草藥,可以起到通經(jīng)絡(luò)的作用,會(huì)起到更好的效果。另外泡腳水溫度一般維持在40℃-43℃,可以根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行微調(diào),不過不宜過冷或過熱。泡腳時(shí)最好可以不時(shí)地搓動(dòng)腳的各個(gè)部位,水也要覆蓋過腳踝。

腳特別冷的時(shí)候可以泡腳嗎2

經(jīng)常泡腳能改善手腳冰涼嗎

經(jīng)常泡腳是能改善手腳冰涼的,泡腳有很多好處。不光能緩解腳涼,還能緩解疲勞,防治腳裂,腳后跟痛,睡前用溫水泡腳,還能改善睡眠。這是因?yàn)椋_上有好多穴位,其中,泡完腳后,向前推揉足心的涌泉穴,能暖身,降壓;按壓太沖、按揉太溪、太白三個(gè)穴位,分別能平肝降壓息怒、滋陰去火利咽、健脾助消化。不妨一試。

腳特別冷的時(shí)候可以泡腳嗎3

冬天手腳冰涼用什么泡腳好

溫水泡腳對身體健康是有一定好處和保健作用的。像手腳冰涼的人可加紅花來泡腳,起到活血化瘀的功效。還能促進(jìn)血液循環(huán),手腳冰涼的人還可用生姜煮水來泡腳。也可用花椒煮水來泡腳,還有的會(huì)用艾葉桂枝來泡腳,但是需要日以繼日的去堅(jiān)持,才能有療效。腳底有人體整個(gè)的反射區(qū)經(jīng)過熱療刺激,可以促進(jìn)反射區(qū)的血液循環(huán),從而起到調(diào)節(jié)身體各個(gè)功能的作用

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