我們都有過提重物手抖的經歷，特別是很久沒有提比較重的東西后，手會有一些發抖，不過這種情況一般停止提重物并休息片刻就會緩解了。但如果一直不緩解，就需要去檢查是否是其他的病癥導致的了。那么為什么提了重物之后就會導致手抖呢？

為什么提了重物手抖

提起重物后手會發抖是正常現象。可能是因為之前或最近沒有使用太多力量，但是突然之間受到重物的壓力，導致肌肉無法適應這種重量。也可能是體質有點弱或缺乏鈣。 建議平時補充鈣和營養，多運動以增強身體，可以偶爾在陽光下曬太陽，也可以購買一些鈣補充劑，可以吃一些鈣片。如果一直都有手抖的癥狀，那么還是盡早去醫院檢查比較好。

提重的東西后手抖怎么恢復

提過重物后手發抖，是因為肌肉力量不足以適應重物，并且血液充實在肌肉纖維中，無法被完全氧化生成乳酸。手抖的癥狀后，應適當休息，暫時停止工作，并做一些輕微的手部運動以促進局部新陳代謝積聚的消失。 您可以在家中使用濕熱的毛巾作為局部熱敷物，以促進局部血液循環。 您也可以適當地按摩局部肌肉，以促進肌腱的松弛。

緊張為什么會手抖

緊張的時候手抖，是因為當人體緊張時，交感神經興奮從而導致這種癥狀的出現。通常休息過后，不緊張了就好了。但是，如果手抖癥狀非常嚴重，并且在您不緊張時也會出現此類癥狀，則必須排除它是由帕金森氏病還是甲狀腺功能亢進引起的。