扶陽手法瘦肚子是一種按摩手法，不少人都沒聽說過，其實效果還不錯，但每個人的身體不一樣，所以瘦肚子的效果也不同。那么，扶陽手法瘦肚子靠譜嗎？一起來看看本站提供的介紹吧！

一、扶陽手法瘦肚子靠譜嗎

扶陽手法是可以瘦肚子的，但是每個人的身體狀況都不同，瘦肚子的效果也不同，有些人的腸胃條件差，扶陽手法可以改善腸胃功能，促進腸胃排泄，減少腸胃的負荷壓力，可能會使肚子變小。但是，扶陽手法的強度應該適當，可以根據穴位按摩進行，可以沿肚臍順時針或逆時針方向進行按摩，如果想減肥，就需要注意合理飲食。

二、扶陽手法瘦肚子是什么東西

扶陽，就是固護陽氣。

陽氣被破壞，疾病必將到來，為了防暑貪涼，讓空調飲等寒氣伺機入侵體內，對陽氣造成傷害，容易感冒，并引起空調疾病。

當寒氣進入人體時，內臟機能下降，氣血運行變差，內臟器官下垂，筋膜的粘連嚴重。

這時，有必要補充陽氣，最重要的是不要為身體制造寒氣，準確地評估內臟下垂，改善內臟功能，放松筋膜粘連，打通氣血運行開關，促進內臟血液循環，讓氣血循環更好 ，腹部一次縮小2-6厘米！

三、扶陽手法的操作方法

1.扶陽手法必須找到瘦肚子的穴位，公孫穴位是可以使擺平肚子的非常重要的穴位。經常按摩該穴位對胃腸道引起的不適也有良好的效果，因為該穴位可以說是脾經的穴位，如果您可以掌握人體的中心，則只需要每天揉捏這個穴位即可。一般來說，強度應適中，每天100-300次。

2.按摩大橫穴瘦肚子，大橫穴部位在肚臍旁的4寸的地方。按摩此穴位可緩解腸蠕動，清除腸道脂肪，幫助消除腰部和腹部的脂肪并減少血脂。

3.按摩天樞穴至瘦肚子，按摩天樞穴不僅可有幫助扶陽瘦肚子，而且還有可通便作用和減肥作用，該穴位在肚臍兩側為三個手指寬，對腸和腹部有一定程度的調節雙向功效。