在吃青團的時候，一般都會有各種各樣的講究和注意事項，比如青團的吃法、青團的數(shù)量以及青團的搭配等等，大多數(shù)人吃青團都會喝一點茶水，這樣有助于消化，減輕腸胃負擔，是很不錯的一個食用方式。

一、吃青團可以喝茶嗎

吃青團是可以喝茶的。

因為青團的主要成分是糯米粉，所以糯米粉具有收斂作用，并且對排尿頻繁和盜汗有良好的治療作用。但是，不建議在加熱后食用過多的糯米粉。青團中的糯米粉較多，糯米粉的粘性會使我們的腸胃難以消化。青團中的糯米粉過多也會增加腸子和胃的消化難度。茶可以減輕消化系統(tǒng)的工作。

可以喝一些綠茶和其他有助于消化的飲料。因為這些食物可以減輕青團對胃腸道的消化負擔，有利于青團在體內的吸收。但是，應該注意的是，不要與肥肉混合食用青團，否則會加重胃部負擔并引起消化不良等癥狀。

二、吃青團喝什么茶好

1、綠茶

如果一個體質干熱的人吃了過多的青團，脾胃不會移動，很容易積聚食物，發(fā)脾氣并有更多的痰。這時，最好喝一杯綠茶。綠茶具有清火降血的作用，還可以促進腸胃蠕動和消化，改善食物積聚的問題。

2、普洱茶

普洱茶是消化和減輕油膩感的必備茶。盡管青團餡柔軟甜美，但如果吃了三個以上，就會發(fā)現(xiàn)自己非常膩。脾胃虛弱的人也會出現(xiàn)食物堆積和便秘等癥狀。普洱茶可以幫助消化，調節(jié)腸胃，減輕體重，并解決您對卡路里的擔憂。

3、紅茶

吃甜膩的食物后，紅茶可以溫暖胃，不會增加胃的負擔，紅茶還具有促進消化和緩解油膩感的良好作用。應該注意的是，如果您有發(fā)脾氣的癥狀，則不再適合喝紅茶。您可以選擇綠茶來幫助消化和緩解油膩感。

除了這些類型的茶，烏龍茶和白茶也是不錯的選擇。

三、什么人不適合吃青團

1、老年人和兒童應少吃。制作青團的主要成分是糯米。它所含的淀粉是支鏈淀粉，很難在胃和腸中消化和水解，因此制成的青團一種不易消化的食物。老年人和兒童的消化功能不好，進食過多的青團可能會引起消化不良。

2、消化系統(tǒng)疾病如胰腺炎和胃炎的患者應避免進食。這類患者患有基本的消化道疾病，消化功能差。青團的糯米不易消化，可能導致疾病復發(fā)或加重病情。

3、糖尿病患者應謹慎行事。青團含有很多糖。現(xiàn)在市場上的許多青團都含有高含量的糖，這不利于控制糖尿病患者的血糖。

4、膽囊炎和膽結石患者不宜食用。青團群難以消化，進食后消化不良可能會使患者加重病情。