吃紅棗可以補血、補鐵,特別是對于女性來說是非常友好的。紅棗除了直接吃之外,我們還可以泡茶或者泡酒喝,都可以將紅棗里的營養成分發揮更大的作用。如果用紅棗泡酒的話,建議在6個月內喝完,放久了并不一定就有益身體健康了哦。
紅棗是可以放酒里的,紅棗泡酒的話,營養豐富的有機物更容易溶解在酒中,它對血管暢通有一定的作用。洗凈紅棗,全干之后去除紅棗蒂,并用刀劃切幾道,放入大口玻璃瓶。然后倒白酒,并密封瓶口。放在陰涼處浸泡一個月后,可開封過濾裝瓶飲用。紅棗的大小各不相同,但建議用水沖茶時使用較大的紅棗,尤其是新疆產的紅棗,它們的味道很甜,最好撕開泡水。如果是做粥,浸泡酒等可以隨意選擇。
如果密封比較嚴的話,還是可以喝的,不然密封不嚴,酒精揮發,里面是很容易壞的。如果是自家泡的,建議6個月之內喝完;廠家出售的藥酒一般保質期是3年左右。在紅棗酒的存放過程中,會出現一些沉淀,這是正常的。 但是,如果該酒色澤混濁且有酸味,則表示該紅棗酒已變質并可能產生有害物質,因此不能再食用。紅棗酒需要存放在陰涼通風的地方,避免陽光直射,否則紅棗中的物質會腐爛,可能產生有害物質。建議把紅棗酒放在4到15度背光通風處保存。
可以一起吃,兩個東西沒有相互對立的成分,還可以專門用紅棗、枸杞泡酒喝。但是大棗不能和藥物、籮卜、絲瓜、蛋白質食物一起吃。因為大棗中的維他命會影響藥物成分,減少藥力;會被蛋白質食物中的亞鐵離子氧化、失效;蘿卜、絲瓜會影響大棗中的維他命作用。
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