狐臭是非常尷尬的事情，特別是夏天的時候，大家出汗量很大。如果在地鐵、餐廳、電梯等密封環境下，狐臭比較厲害的話就會非常尷尬，還會影響個人形象。大多數狐臭的人需要注意勤換洗衣服，勤洗澡，是可以避免狐臭味道太大的。再就是有說法說是不能吃香菜等有刺激味道的食物，因為會加重味道。

一、有狐臭吃香菜會發生什么變化

對于有狐臭的人，最好不要吃香菜，因為香菜本身有味道，可以刺激分泌，所以吃香菜后，狐臭會更明顯。此外，不要吃太多高蛋白，油膩，辛辣和刺激性的食物，否則會加重狐臭。 肉類食品蛋白質含量高，大量食用會增加狐臭，可以用魚和雞肉代替。如油炸，燒烤，肥肉等這些非常油膩的食物會增加體內的脂肪，油將與脂肪腺一起排出，多余的脂肪會被細菌分解，形成類似于狐臭的氣味。所以有狐臭的人要避開使用弄這些食物.

二、有狐臭不能吃什么東西會加重

1.避免食用具有刺激性氣味的食物：洋蔥，大蒜，辛辣等食物和其他食物中都含有一定量的硫。 被身體吸收后，異味會隨著汗液排出，因此這些食物應盡量少吃或少吃。

2.少吃紅肉，多吃白肉：紅肉是指脂肪含量高的肉，例如豬肉，牛肉和羊肉； 白肉是指禽類和魚類，脂肪含量相對較低。 如果您吃了太多富含脂肪的食物，則部分脂肪會隨血液流動，并最終被頂泌腺排泄，這會在被細菌分解后形成體味。 因此，有異味的患者應盡量少吃油膩和高脂肪的食物。

3.多吃富含水分的水果和蔬菜：西瓜，冬瓜，卷心菜，橘子等富含纖維素和水，可加速腸道有機物的排泄并減少體味。

三、狐臭怎么解決根除

消除狐臭的最佳方法是手術治療。 狐臭是由腋毛分泌分泌的細菌產生的不飽和脂肪酸引起的特殊氣味。 手術是一種完全消除腋臭的治療方法。 通過去除腋窩中的頂泌腺和去除腋臭的來源來實現治療。 建議選擇正規的醫療整形外科機構進行治療，術后效果更安全。