高考是每年都備受關注的一次全國性考試，也是最盛大的一次考試，幾乎全國所有的高三學生都會參加高考。由于今年疫情并沒有結束，所以疫情防控還是不能放松的，在高考的時候，一般進入考場前需要戴口罩，進入考場后可以自愿佩戴。

一、2021年高考需要戴口罩嗎

按照去年的規定，考前需要佩戴，進入考場時可以不用戴，看個人意愿。

低風險地區的考生進入普通考場前應戴口罩。進入考場前，應摘下口罩，放在考生物品存放處。入座后，可以決定是否戴口罩；如果需要戴口罩，可以向監考老師申請。每次測試后，你應該把面罩放在座位上。你不能把口罩帶出考場，也不能把自己的口罩帶進考場。

為保證口罩的需求，有關地區規定，體檢人員應按每人半天1個口罩的標準配備口罩；按照每個學生每天一個口罩的標準，準備好考場供考生使用口罩，并為每個考場準備一定數量的備用口罩。

二、高考前怎么調節

1、考試前調整一下心情

很多學生選擇高考前復習，這使他們的大腦過度疲勞，使他們緊張。他們很容易在高考考場扮演錯誤的角色。因此，只要在高考前系統復習，就不需要在高考前過度復習。這時，我們要盡量放松自己，保持快樂的心態，迎接高考。

2、考試前要自信

面對高考，不少學生會產生焦慮和緊張。事實上，我們不需要這樣做。我們應該相信自己，用平凡的心對待高考。高考不一定決定我們的生活。即使最壞的情況發生，我們也可以選擇重復，所以我們應該保持一種輕松愉快的狀態，穩定你的情緒，充分發揮你的水平是可以的。

三、高考要注意什么

1、試卷發出后，首先要仔細核對，看頁碼和試題是否有錯漏頁。如果有什么問題，你應該舉手并及時向老師解釋。如果沒有，就要寫下自己的名字和準考證號，以免在交試卷時忘記填寫，這樣試卷就白答了。高考試卷和答題卡要認真保管和書寫。它們不應該被損壞。它們應該輸入計算機進行掃描。如有損壞，應向老師說明，以便重新復印。

2、拿到高考試卷時，還有一個細節需要注意，那就是如果大腦突然一片空白怎么辦？在這個時候，最好的辦法是自我暗示。不要強迫自己思考。首先，緩解緊張情緒。蒙著眼睛也沒關系。冷靜下來，先選一個簡單的。當你遇到你做不到或超過大綱的問題時，你可以先跳過去，選擇你能做的并完成它，然后再回到你不能做的問題上。

3、如果在高考考場突然生病，應該及時處理這種突發情況。你可以提前準備藥品、水、紙巾等。如果不夠的話，可以送去診所急救，然后回來堅持檢查。