夏天是吃西瓜的季節，水分充足，味道甜美，可以解暑解渴。不過西瓜屬于寒涼食物，和羊肉等熱性食物最好分開吃，不然一冷一熱很容易讓脾胃產生不適，甚至還會腹瀉、胃痛。要吃的話也最好間隔一段時間哦。

一、西瓜和羊肉同時吃會有什么狀況

羊肉和西瓜不能一起吃，不然會出現腹瀉、嘔吐、胃痛等情況。因為羊肉是溫熱滋補型的食物，而西瓜則性寒，一起吃不僅降低了羊肉的溫補作用，而且對脾胃不好，會引起脾胃功能失調。建議兩者分開吃，最好像個4個小時以上。

二、西瓜和羊肉隔多長時間食用

建議至少間隔半小時食用，因為羊肉比較難消化，4~5個小時之后再吃最佳。不過如果腸胃功能比較正常，一般不會有什么影響。同樣的，吃羊肉時也不能吃黃瓜等寒性食物。

三、吃羊肉的注意事項

1.吃羊肉時，應搭配性涼味干的蔬菜搭配，以涼爽，解毒，除火。涼爽的蔬菜通常包括冬瓜，絲瓜，菠菜，白菜，金針菇，蘑菇，water，竹筍等。

2. 涮羊肉可以更好地保存羊肉中的活性營養素，但應注意的是，所選的肉越新鮮，越好，越薄。在沸騰的鍋中煮約1分鐘，肉的顏色將從鮮紅色變為鮮紅色。它只能在灰色時才能食用，并且時間不應太短。

3.羊肉湯不宜飲用。吃羊肉通常需要一個多小時。在此期間，許多成分（如成分和未回收的羊肉）在高溫下長時間混合和沸騰，會彼此發生化學反應。研究證明，這些食物反應產生的物質不僅對人體無益，甚至可能導致某些疾病的發生。