睡眠面膜非常適合懶人使用，只需要潔面之后在臉上涂抹一層，就可以睡覺過夜了。但是睡眠面膜雖然方便，但并不是適合所有人的，很多人用了睡眠面膜就長痘，那么這些人是不能帶著過夜的，不然皮膚不透氣就會長痘。本身就是痘痘肌的話更要注意，最好用清爽好吸收的面膜，也不要偷懶不清洗。

一、痘痘肌用睡眠面膜不洗睡覺可以嗎

盡量不要在易長粉刺的皮膚上使用睡眠面膜。 睡眠面膜通常更適合干性皮膚，因為產品會在配方中加入大量的閉塞收縮成分，在閉合時會保護皮膚，防止水分流失。 但是對于容易長痘痘的皮膚，這種保濕方式會阻礙皮脂的正常分泌，影響皮膚的新陳代謝。 因此，對于容易長痘痘的肌肉，最好不要在發炎的部位使用睡眠面膜，以免痘痘惡化。

二、睡眠面膜不洗會悶痘嗎

會悶痘，尤其是油痘肌。睡眠面膜是免洗的，睡覺時面部會形成一層薄膜，使皮膚變得悶熱不透氣，從而出現粉刺。另一種可能是皮膚對睡眠面膜過敏，從而出現粉刺，最好先停止使用睡眠面膜。所以最好還是清洗之后再睡覺。

三、睡眠面膜的正確用法

第1步：晚上清潔臉部后，依序涂抹爽膚水和乳液，然后在入睡前涂抹。

Step 2：取適量（建議直徑約2.5cm）涂抹于鼻尖、臉頰、額頭、下巴等部位，然后感受香味約3秒。

Step 3：順著肌膚紋理由內向外輕柔均勻涂抹于面部。

Step 4：產品被皮膚吸收后，無需單獨洗臉（第二天早上洗臉）。

每周使用 2-3 次。 當皮膚特別干燥時，可以比平時多涂抹一些。 也可以涂在脖子上進行頸部護理！