夏天外出一定要注意做好防曬，不然的話皮膚是會(huì)被曬傷的，如果曬傷的話皮膚就會(huì)發(fā)燙、發(fā)紅，之后就會(huì)曬黑，還有嚴(yán)重的還會(huì)起水泡。如果我們發(fā)現(xiàn)外出之后皮膚有點(diǎn)發(fā)紅發(fā)熱，就要當(dāng)心是不是曬傷了。我們可以涂抹蘆薈膠，或者用保濕噴霧來(lái)舒緩一下肌膚。

一、為什么曬傷了皮膚是燙的

這種情況說(shuō)明皮膚有點(diǎn)輕微曬傷，導(dǎo)致局部皮膚溫度升高。您可以將一些完美蘆薈凝膠涂抹在灼熱、疼痛的部位。 它具有抗炎和殺菌作用。 注意不要吃生、冷、辛辣和刺激性食物，也不要吃海鮮。 多吃新鮮水果和蔬菜，多喝熱水。

二、如何挽救曬傷的皮膚

1、發(fā)現(xiàn)曬傷后盡快轉(zhuǎn)移到室內(nèi)或陰涼處，并盡快開(kāi)始處理。

2、冷濕敷、淋浴等方法有助于緩解疼痛。

3、外敷爐甘石洗劑或蘆薈凝膠也可以減輕疼痛和不適。

4、在皮膚完好的基礎(chǔ)上，盡量涂抹成分簡(jiǎn)單的保濕乳液。

5、皮膚起水泡時(shí)，不要主動(dòng)挑水泡或撕破皮膚； 如果水泡破裂，可用抗菌敷料覆蓋，如磺胺嘧啶銀或莫匹羅星軟膏，以防止細(xì)菌感染。

6、疼痛明顯時(shí)，可口服一些抗炎止疼藥。

三、皮膚曬紅了多久恢復(fù)

臨床上需要3-5天才能恢復(fù)正常，曬傷者可在一周到10天內(nèi)自行恢復(fù)。 如果發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，則需要治療。 例如，使用抗過(guò)敏藥物可以很快恢復(fù)。 皮膚變紅后，主要是長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下容易出現(xiàn)曬紅。 部分患者皮膚敏感，角質(zhì)層較薄或皮膚較白的人容易發(fā)紅。 因此，皮膚變紅后，盡量避免陽(yáng)光照射，以免復(fù)發(fā)。