端午節吃粽子是比較傳統的一個風俗，全國很多地方都會流行這一習俗。有些人會自己在家包粽子吃，有些人會在外面買粽子吃等，這些都是比較常見的。端午節也有人不吃粽子，不會有什么不好的影響，基本不用擔心。

一、端午節不吃粽子會怎么樣

真的不會那么好。現在人們吃這些東西純粹是為了尊重祖先的習慣。如果你不吃就沒什么區別了。

現在端午節，除了粽子，還有一些其他的習俗，比如吃咸鴨蛋、綠豆糕等，有的地方還會喝菊花茶，反正這些東西都比較隨便，你想吃什么就吃什么，沒人管你。

二、端午節不吃粽子會死人嗎

不會。

據說，愛國詩人屈原在端午節那天在河里自殺。當地人聽說了。為了不讓河里的魚和其他動物吃掉屈原的身體，他們把粽子和其他東西放進河里。因此，端午節這天吃粽子一般是為了紀念古代愛國詩人屈原。

現在端午節已經是法定節日了，每到端午節，全國各地的人都會回家與家人團聚。還有一層道德，那就是“求子”。粽子有諧音“中子”的意思。有傳言說，吃粽子會導致生兒子的習俗，這意味著人民的繁榮。總之，端午節吃粽子是個好主意。我們一定要記得吃粽子。

三、端午節吃粽子要注意什么

1.不要吃生粽子

有時粽子很大，需要煮一會兒。如果糯米不煮熟，不僅會變味、變味，還會引起胃脹、消化不良，給腸胃帶來很大負擔。否則會引起胃痛和胃痛。

2.吃粽子不要貪吃

吃粽子時不要貪吃，尤其是對消化能力弱的兒童或老人。糯米本身不易消化，所以要慢慢咀嚼，以免吃得太多太快而引起不適。最好和蔬菜或其他食物一起吃。吃粽子就夠了。

3.不要空腹吃粽子

糯米不易消化，如空腹食用，會刺激胃酸分泌，產生“反酸”情況，引起一些胃病。尤其是睡前兩小時，最好不要吃粽子。

4.不要吃涼粽子

由于天氣炎熱，有些人喜歡吃涼粽子，甚至把粽子放在冰箱里，就直接吃了，這是不可取的。粽子最好趁熱吃。它吃起來又粘又有嚼勁。天氣熱的時候很容易滋生細菌。粽子遇冷會變硬，有的還會“重生”，這會增加腸胃的消化負擔。另外，吃粽子時不要喝冷飲。冷飲會使糯米湯凝結而不易消化。