香瓜吃起來又香又甜，口感清脆、水分充足，適合夏日食用，既可以補充能量也可以補充多種維生素和礦物質。不過有很多人可能吃了香瓜之后舌頭會有蟄著刺痛的感覺，那么吃完香瓜舌頭痛怎么緩解呢？

吃香瓜舌頭刺痛怎么辦

吃完香瓜后，感覺舌頭有刺痛感，這通常是香瓜中的植物生物堿或苦味素對舌頭粘膜的刺激引起的。 您可以通過喝一些鹽水來緩解不適。 建議停止食用香瓜等刺激性食物，平時多喝白開水。 疼痛通常在一兩天內消失。 如果吃完香瓜后舌頭發麻，并伴有惡心、嘔吐，或大面積紅疹，可能是香瓜過敏或化學中毒，需要立即就醫，針對性治療。

吃香瓜為什么會蟄舌頭

香瓜未熟

香瓜未成熟前，含有較多的植物生物堿和苦味，對口腔黏膜有刺激作用。少量食用時，會讓人有苦味，大量食用時，口腔和舌頭會發麻。所以不要吃未成熟的瓜。

過敏原因

有些人容易過敏，吃了香瓜后會感到舌頭刺痛和臉上出現紅疹。香瓜雖然富含多種維生素，但并不是所有人都適合。在進食之前，您還必須考慮自己的身體問題。

甜味劑殘留

香瓜本身具有一定的甜味，尤其是成熟的香瓜，其甜味較強，但這類香瓜不適合長期貯藏和運輸。香瓜一般在半成熟期收獲，在運輸過程中逐漸成熟，一些不法商家為了增加香瓜的甜度，會在瓜上噴灑甜味劑。這種化學物質具有高甜度。過度食用會使人的舌頭麻木。因此，在購買香瓜時，一般甜度較低，甜度較好。太甜的香瓜不適合購買。

香瓜的營養價值

1、香瓜是夏瓜和水果，其營養價值與西瓜不相上下。

2、香瓜營養豐富，含糖量高，能補充人體所需的能量和營養。

3、香瓜除水分和蛋白質含量低于西瓜外，其他營養成分均不低于西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多吃瓜類，有利于人體心、肝、腸系統的活動，促進內分泌和造血功能。

4、各種香瓜含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄子、維生素C等豐富的營養成分，對傳染性高熱口渴有很好的療效。

5、香瓜富含優質蛋白質和維生素。香瓜的清香令人耳目一新。它還含有維生素A、C、B2和多種礦物質，可以促進血液循環、幫助消化、防止口干等，讓你的皮膚很水嫩。

怎么挑選香瓜

1.聞瓜甜不甜。如果是，則說明甜瓜成熟度高，甜度高；如果沒有味道或味道很淡，可能是瓜肉厚或未成熟，味道不太好。

2.觀察香瓜的表皮。選擇沒有疤痕、沒有黑斑、質地比較完整的香瓜。這樣的香瓜生長在更好的環境中，味道也更好。

3. 拿起一個同樣大小的香瓜，放在手里。哈密瓜與其他水果相反。其他水果越重，水分含量越好，但香瓜越輕，就越甜。因為瓜熟了糖會沉淀，水分會少，所以如果瓜的大小差不多的話，越輕越好。

4.用手輕輕按壓瓜臍。如果在捏的過程中感覺很軟，沒有彈性，說明瓜熟了。不建議購買這種瓜，因為味道不好。是的，這意味著這個瓜還是生的，我不建議你買。當我們按壓香瓜肚臍的位置時，它是非常靈活的，說明瓜子剛剛成熟。

5.臍部越大越圓，說明瓜的成熟度越好，最好選擇瓜臍隆起的，隆起的甜瓜味道最好，最甜。通常肚臍較圓的瓜稱為母瓜。這樣的瓜又甜又好吃。