魚肉脂肪含量低，富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，每天吃魚對身體自然是非常好的。魚有淡水魚海水魚之分，我們在吃魚的時候要注意，一些海魚是比淡水魚更容易導(dǎo)致過敏的，如果是過敏體質(zhì)的話，在吃的時候就要注意了。

為什么吃魚會過敏以前沒有過

魚的種類很多， 一般來說，淡水魚不容易過敏，食用后引起不良反應(yīng)的基本是海魚。對魚過敏是因為有的人對魚肉中的蛋白質(zhì)天然缺乏一些酶，導(dǎo)致不能有效分解蛋白質(zhì)就會引起過敏。所有淡水魚或海水魚都含有大量蛋白質(zhì)，進(jìn)入體內(nèi)這種蛋白質(zhì)可以轉(zhuǎn)化為組胺，它會導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性和滲透性增加。 如果缺乏這種酶，就會引起皮膚過敏，如瘙癢和蕁麻疹。

吃魚過敏快速解決

吃魚出現(xiàn)過敏的情況，應(yīng)該立即停止吃魚。然后到醫(yī)院檢查，根據(jù)具體過敏癥狀，按醫(yī)囑食用抗過敏藥物，比如氯雷他定片。也可以用藥膏涂抹過敏的地方。過敏現(xiàn)象分輕度和重度，中毒過敏會引起胸悶憋氣的癥狀，會出現(xiàn)呼吸道梗阻，平時一定要避免接觸這些過敏物質(zhì)。同時應(yīng)該注意休息，適當(dāng)?shù)膭幼鳎瑪z入營養(yǎng)豐富的食物，多吃水果和蔬菜，增強體質(zhì)，這樣有利于防止過敏的發(fā)生。

哪些魚容易過敏

主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蛤肉、蝦、蟹等水產(chǎn)品。 這些食物大多是咸的、冷的和魚腥味的。 對于身體過敏的人，很容易誘發(fā)哮喘、蕁麻疹等過敏性發(fā)作，促發(fā)皮膚病如瘡瘍腫毒。