大暑和小暑是一年中最熱的兩個節氣，此時正值三伏天，要注意避暑解暑。雖然在字面意思上大暑節氣比小暑節氣更熱，但是也有小暑節氣更熱的情況。那么2022年大暑節氣是什么時候呢？

大暑在幾月幾日星期幾2022

大暑節氣是夏季的最后一個節氣，表示“大熱”的意思，說明天氣很炎熱，此時也正是三伏天中最熱的中伏天。大暑節氣一般是在公歷7月22日~7月23日，2022年大暑節氣是在7月23日，農歷六月廿五，星期六。

2022年大暑幾點

2022年大暑節氣正式開始的時間是2022年7月23日 04:06:49，農歷2022年六月(大)廿五。這個時間是根據太陽到達黃經度數120°的時間計算來得到的，每年都是不一樣的時間。地球圍繞太陽公轉一周360度需要一年的時間，一年里有24個節氣，平均每個節氣走15度。

大暑節氣怎么養生

夏季節氣，一定要注意補水。此時飲用藥粥，可益氣清熱，健脾胃。“度夏粥”多以大米、綠豆、薏苡仁、紅豆、南瓜等健脾健胃的雜糧為輔，輔以百合、蓮藕、黃瓜、冬瓜、西瓜、豆芽、冬菇、紫菜、西紅柿等清熱清熱的蔬菜水果，與雞、鴨、瘦豬肉、鴿肉等肉制品一起煮，具有安神補氣、養陰補血的功效。