在生活中很多人都喜歡泡腳，泡腳的確對身體有好處，堅持長期泡腳可以對身體有所改善，但有人反映用熱水泡腳腳越來越黑，這是怎么回事呢？如果您長期用藥材泡腳或者高溫泡腳的話，的確會容易變黑，具體可以看看趣丁網帶來的介紹。

用熱水泡腳為什么腳顏色變深 

足浴溫度不宜過高。 泡腳時，水溫不能太熱或太低。 最適宜的溫度在38-45度左右。 如果溫度過高，很容易燙傷腳部皮膚。 溫度太低，達不到泡腳的效果。 腳會因為溫度太高而變黑，造成燙傷后的色素沉著。 不要太擔心。 只要停止浸泡你的腳，你會在一段時間后慢慢恢復。 泡腳的時間也不能太長，一般為15-20分鐘。 泡腳時間過長，對身體不好。 會導致出汗過多、心慌、頭暈。

泡腳變黑是怎么回事

泡腳后出現黑腳的癥狀，主要是泡腳時水溫高，泡腳時間過長。 泡腳時水溫過高，會使腳部血管擴張，利于色素沉積，容易使腳部變黑。 疾病出現后，不要用高溫熱水長時間泡腳，這樣黑腳的癥狀會逐漸好轉。 一般來說，足浴的水溫應該在38度到45度之間，時間不宜過長，最好在15分鐘左右。 此外，泡腳時可在水中加入適量的白醋或食鹽，可通暢經絡,殺菌之效。

晚上十一點泡腳的危害

泡腳可以改善局部血液循環，促進新陳代謝，它是通過消散陽氣來完成的，晚上是陰，陽氣是收斂的，經常熬夜泡腳會引起內熱失眠。白天，人體散發陽氣，晚上就等著恢復，泡腳后，人體無法從容恢復，繼續散失陽氣，久而久之會損傷腎精，加速人體衰老。 23:00后泡腳和夜間運動一樣，會使身體的內臟長時間處于運動狀態，從而導致免疫力下降。 所以23點以后泡腳會有害無益。