生姜蜂蜜減肥法效果并不是很好，更不會存在生姜蜂蜜減肥法7天瘦10斤的偏方，生姜蜂蜜只是調理體內的，讓你祛除濕氣以及通便，這樣可以更好的有助于減肥，而不是真正的有減肥效果，具體可以看看趣丁網帶來的詳細介紹。

生姜蜂蜜減肥法7天瘦10斤

沒有明顯的效果。如果你想更快地減肥,你可以嘗試吸脂減肥。吸脂不會對皮膚造成傷害,對身體也沒有副作用。吸脂減肥后,體型改善效果明顯,不會有凹凸不平，塑造完美體型。吸脂減肥后不會有反彈。其他一些減肥方法會出現一些反彈現象,吸脂減肥正好彌補了這個缺點。吸脂減肥對身體的創傷小,恢復快,對我們的日常生活和工作沒有影響。

早上空腹喝生姜蜂蜜水可以減肥嗎

可以。

蜂蜜姜減肥法操作起來比較簡單，早晚都可以喝蜂蜜姜湯。具體做法是將兩片生姜搗成蒜泥，用溫水沖洗干凈，注意不要使用熱水或在鍋中煮沸，高溫會破壞有效成分，沖洗干凈后加入一勺蜂蜜攪拌均勻即可飲用，生姜中所含的辛辣物質可以提高人體的新陳代謝率，類似于辣椒、大蒜等具有刺鼻氣味的食物，蜂蜜可以潤腸通便，調和味道。

蜂蜜生姜水的禁忌

姜蜂蜜水性質偏溫，如果是體質比較燥熱的人群，最好不要長時間飲用，不利于自身散熱，還可能導致病情加重。姜蜂蜜水可以潤腸通便，同時可以祛風散寒，主要適用于寒性體質的人，如果出現便秘或便秘癥狀，適量飲用也有助于治療。