面包是我們經常吃的一種糕點類面食，但是在西方國家面包是主食。而且西方國家的面包和我們吃的面包是有區別的，像歐洲面包就會特別硬特別糙，也會非常耐嚼。不過如果我們在國外吃面包的話要注意，在歐洲的話面包是不能翻過來放的哦。

為什么在歐洲面包不翻過來放

這是因為在西方歷史上，如果一個犯人要在第二天被處決，送來的面包就會被翻過來放。 還有一種說法，反面朝上的面包是面包師留給劊子手的，如果在自家宴會上翻著放，則意味著劊子手會回家帶來厄運。這類似于我國不能將筷子豎著插在米飯上的禁忌，因為給死人吃的飯才會這樣。

歐洲面包為什么那么硬

因為飲食習慣的問題，外國人喜歡硬面包。 食用時是與其他食材或濃湯一起食用的。我們平時吃的面包大多是用來做糕點和面食的，這種差異也造成了面包軟硬程度的差異。

歐洲大部分將用作主食的面包只是用酵母發酵，沒有額外放香精和油，是用全麥和黑麥面粉制成的。 歐洲面包又硬又耐嚼； 伴有粗纖維、雜糧、黑麥、裸麥，少糖少油； 因為歐洲人以面包為主食，所以健康和綠色是核心。 亞洲大部分是改良版，加入了大量的牛奶、雞蛋、糖和黃油，以增加面包的柔軟度。

吃面包的好處

1、營養豐富，口感柔軟

面包是由小麥粉制成的發酵食品。 含糖40%左右，蛋白質10%以上，脂肪20%左右，礦物質3%左右，還含有多種氨基酸。 而且它柔軟可口，所以經常吃一些面包對寶寶的健康非常有好處。

2、易消化、改善腸胃

面團發酵后，淀粉等部分復雜物質分解成結構簡單易消化的物質，面包結構形成大量蜂窩狀，咀嚼時可以儲存唾液，從而擴大了面包的接觸面。 人體消化道和面包中的各種酶，提高面包的消化吸收率。 孩子吃完后，容易消化，改善腸胃，促進其他營養物質的吸收，有利于健康飲食。