三伏天結束之后天氣還會再炎熱一段時間，這個就是我們常說的秋老虎。秋老虎期間日照還是很強烈的，氣溫也會比較高，雖然是處暑節氣也不見得就會涼快多少。而秋老虎有公母之分，而公秋老虎比母秋老虎要涼爽，所以人們都喜歡出伏后是“公秋”。那么2022年是“公秋”還是“母秋”呢？

2022年秋老虎是公還是母

2022年的秋老虎是母老虎。

民間一般將立秋時間來作為區分公秋老虎和母秋老虎的依據，一種方法是入秋時間是單數就是公秋，雙數則是母秋；另一種方法是白天立秋（陽）是公秋，晚上立秋（陰）是母秋，也有的地方是上午立秋是公，下午和晚上立秋為母。2022年立秋時間是8月7日 20:28:57，農歷2022年七月(小)初十。農歷時間“初十”是雙數，正式入秋時間是在晚上八點，所以2022年是母秋老虎。

秋老虎公母哪個熱

有句俗話說“母秋兇，公秋爽”，所以民間認為母秋老虎要熱一些。秋老虎的公母是根據炎熱程度區分的，而雌性的老虎比雄性老虎兇猛，為了更貼切地形容立秋后秋老虎的天氣，所以母秋老虎期間會很炎熱，公秋老虎相對會涼爽一些。因此人們都喜歡立秋之后來的是公秋老虎?！扒锢匣⒁喾执菩?，逮住雄的都高興，若是立秋母的來，就搖芭蕉觀秋景?！?/p>

秋老虎期間適合什么運動

①戶外運動，建議及時休息，做好熱身準備。 您可以慢跑、快走或騎自行車。

②室內運動建議游泳，既能防曬，又能鍛煉心肺功能。 此外，有氧運動和瑜伽也是不錯的選擇，可以減肥減脂。

③休閑游戲比如象棋、釣魚、太極拳等非常適合中老年人，有培養身心穩定的作用。