清明節是一年之中比較常見的一個節日，也是比較重要的一個節日，這個時候大多數人都會放假回家掃墓祭祖。清明節很多地方都會吃青團，尤其是南方地區。清明節并不是必須要吃青團，不吃一般也不會有什么影響，不用太過于擔心。

清明節不吃青團會怎么樣

一般也沒什么影響。

清明節當然也是可以不吃青團的呀，這個沒有什么限制的，不一定要在清明節這一天吃青團。所以你想吃青團的話，那么你吃就好了。而且在清明節不吃青團也不會怎么樣的。

清明節的時候，很多家家戶戶都會做青團來吃，當然不是，在清明節的時候你也是可以自己動手做一些青團來吃的。平常時吃當然也可以的，沒有人會阻止你的。反正你想什么時候吃就什么時候吃。在清明節這一天，就算你不怎么想吃青團，也沒有人會說你的。

清明節為什么要吃青團

傳統習俗。

清明節與寒食節有關，源于周代的禁火舊制。在此期間不能生火，只能提前準備好冷食，青團就是其中一種實用的食物，易于保存不會短時間內壞掉。它的外觀大部分是圓形的，象征一家團圓，也代表著希望和生命，古時候是一種辭舊迎新的過渡儀式，用它祭祀完祖先，意味著告別過去，過上全新的日子。

這是一種節日的特有食物，既可以和家人一起吃，也適合用來祭祖，是很受歡迎的供品，在南方地區比較流行。家家戶戶通常會在節日的前幾天就開始制作，以糯米為原料，有圓圓形狀的，也有餃子形狀的，咸甜口味兼備，甜的以豆沙餡為主，咸的可以用炒熟的青菜做內陷，講究的人們還會用模具壓花，成品后很美觀，再用艾葉包裹起來，味道特別香。

吃青團的注意事項

1.消化功能不好的人少吃

老人、兒童等，這類人群的腸胃消化功能較成人要弱一些，而青團是用糯米粉制成的，本身就是一種不好消化的食物，如果這類人群食用過多青團，則很容易造成消化不良癥狀。

2.糖尿病患者少吃

青團是用糯米粉制成的，富含淀粉，而且制作青團的時候會添加比較多的糖或者豆沙等甜味物質，糖尿病患者若是進食過多，則可能會導致體內的血糖水平升高，從而會對病情產生不利影響。

3.不宜吃冷的青團

青團是用糯米粉制作而成，當它冷卻后容易反生，不利于消化，食用之后容易引起消化不良等癥狀，因此一般建議青團要加熱后再食用。

4.不宜過多食用

青團中含有豐富的淀粉，是一種不容易消化的食物，如果食用過多，則容易增加腸胃負擔，引起腹脹、打嗝等胃腸不適反應。