蓮霧是每年5月份上市的一種水果，它一般都是直接清洗干凈生吃的，也可以蒸著吃或者煮著吃等等，營養比較豐富，深受人們喜歡。蓮霧有的有籽，有的無籽，這個主要和蓮霧的品種、種植方式有一定關系。

蓮霧有籽好還是無籽好

蓮霧有籽是否有籽并不是判斷品質好壞的一個標準，所以有籽和無籽并沒有好壞之分，主要看品種、新鮮度和成熟度等。

在挑選蓮霧的時候，要挑選果實成熟顏色鮮艷，并且看上光澤豐滿的，說明這就是成熟度比較好的蓮霧，口感也會不錯當然了蓮霧上市的季節去買蓮霧比較容易買到口感優質的蓮霧，大家一定要，認真挑選。

蓮霧富含碳水化合物，我們知道碳水化合物可以幫助我們提供熱能，并且也是維持大腦功能必須的能源，而蓮霧就有這種功效。同時，蓮霧含有多種營養物質，有蛋白質、各種膳食纖維，還有維生素B、C等營養物質，因此食用它，對我們身體有很好的效果。

蓮霧在3月份開始開花，5月份開始逐漸成熟，此時節的蓮霧，受到了最佳的光照和雨水，吃起來最為可口，而且營養價值也很高，因為是批量上市的緣故，價格也到了全年的最低值，是吃蓮霧性價比最高的時候。

蓮霧為什么有的有籽有的沒籽

自然生長的蓮霧里面是有籽的，打了花激素之后就沒有籽了。

自然情況下，每年的5-7月份是蓮霧的繁殖期，在這期間生長的蓮霧是會長核，也就是有籽的，其他非繁殖時間就不會長核。因為人工干預情況下繁殖生長的蓮霧，果農為了果實好看會噴灑不少于四次花激素，而這會抑制蓮霧長籽。

蓮霧果實梨形或圓錐形，肉質，洋紅色，發亮，長4-5厘米，頂部凹陷，有宿存的肉質萼片;種子1顆。花期3-4月，果實5-6月成熟。

蓮霧和其他水果一樣，一般是有籽的，不過蓮霧在生長期間的時候會噴灑一些花激素，抑制蓮霧籽的生長，這樣種植出來的蓮霧果實成熟快、種子少。

蓮霧什么人不能吃

1、寶寶不能多吃蓮霧

寶寶食用蓮霧，會發生遺尿、尿頻現象，主要是由于蓮霧本身具有利尿性，若是寶寶出現消化不良的情況，可以適當食用可以起到很好改善作用，但需要控制好量，不宜太多食用。而且嬰兒還在成長發育的階段，嬰兒食用過多蓮霧容易導致小兒遺尿。

2、女性在月經期間亦不宜食用蓮霧

經期期間的女性也不宜吃太多的蓮霧，特別是體寒的女性經期更需要忌口。蓮霧屬于涼性水果，不少女性經期來之前幾天出現身體不舒服癥狀，比如痛經就更加不宜吃蓮霧。在生理期時身體容易產生疼痛現象，這時候最好就是不要在生理期食用，或者是盡量減少蓮霧的食用量。

3、頻尿者、尿失禁者不宜多食蓮霧

從蓮霧的藥用價值來看，蓮霧能清除體內毒素和多余的水分，能夠促進血液和水分代謝，有利尿作用。但如果出現尿頻、尿急或是尿失禁的患者就不宜吃蓮霧，否則加重病情。

4、腸胃虛寒者不宜多食

一些患有胃潰瘍、腸胃虛寒者，建議避免空腹食用蓮霧。

這些人是不宜吃蓮霧，否則容易影響帶給身體傷害，尤其是蓮霧屬于涼性水果，對于體寒經期女性腸胃虛弱的人更需要忌口，并不是說它營養豐富就可以吃，因此人們需要警惕這一點，才有利于身體健康。希望通過對這篇文章介紹，能讓更多人了解，哪些人不宜吃蓮霧，才能更好忌口。