對于體寒體質的人來說，是很難減肥的，因為新陳代謝比較慢，所以體寒的女人容易發胖，所以很多人說想減肥就得先祛濕。那么，女人體寒宮寒吃什么調理會好呢？一起來看看趣丁網帶來的介紹吧！

為什么體寒的女人容易發胖

體寒的女生會發胖，這通常可以從中醫和西醫的角度來分析。中醫認為，寒性體質的女性，會陰陽衰旺盛，體內的水汽無法正常運轉，使人體產生痰濕寒邪，脾胃虛弱。侵襲導致脾胃虛弱。

脾胃虛弱的女性容易出現浮腫水腫的癥狀，所以體寒的女性容易發胖。西醫認為，體寒的女性之所以長胖，主要是因為體寒會減慢體內的血液流動，從而導致血管收縮，阻塞淋巴循環，降低脂肪的游離能力，從而增加能力。的脂肪堆積。脂肪堆積能力的增加，很容易促進體內脂肪的增加，從而導致肥胖的癥狀，所以體寒的女性往往會變得肥胖。

女人體寒宮寒吃什么調理會好

宮寒體寒的女性，服用具有祛寒溫經作用的中藥效果會更好。 例如，他們可以吃愛復暖宮丸。 從這種中成藥的配伍情況來看，艾葉具有散寒止痛、利濕的作用，能有效改善宮寒、月經失調的現象。 還可以配合溫熱的食材來滋養身體，比如姜紅糖水食療，也可以改善重感冒的現象。 觀察月經和身體的變化，經常會出現宮寒的現象，容易引起嚴重的痛經。

女性寒氣重吃什么食物

體寒重的人一般可以多做些燉羊肉來吃。 羊肉是一種很好的溫熱食物，可以保持身體溫暖。 此外，枸杞、紅棗等食物也非常適合寒氣重的人食用。

夏天天氣很熱的時候，重寒氣的患者不要直接睡在地板上。 地板上的濕氣很重，濕氣和寒氣很容易進入體內，引起重度寒冷患者的四肢疼痛。 重寒氣患者可嘗試多喝溫熱的姜湯。 姜湯可以保持身體溫暖，寒氣會排出很多。