說到桑葉想必很多友友都不會陌生，因其種植簡單且采摘方便人們常常喜歡用其來泡水喝，也正因為這樣桑葉泡水喝有什么功效和作用成了大家茶余飯后討論的焦點，一起看看吧。

桑葉泡水喝有什么功效和作用

桑葉泡水喝有什么功效和作用是大家常聊到的，不過就用過的友友反饋桑葉作為發散風熱藥，其味甘苦、性寒，歸肺、肝經，最顯著的功效便是疏散風熱。患有風熱感冒，第一要疏風，第二要清熱，而桑葉有清熱之效，且可克肝風內動，驅散風邪，適用于緩解風熱感冒。

此外桑葉有補益之功，可滋養肝腎、祛風明目，可緩解因肝腎不足導致的目澀腫赤、迎風流淚、頭暈眼花、視物不清等癥狀。

桑葉可以直接泡水喝嗎

新鮮的桑葉是完全可以直接泡水喝的。桑葉具有清熱解毒的效果但是桑葉性涼, 脾胃虛弱的人不要喝。推薦一款桑葉茶，一片桑葉洗凈，加四五個胎菊，幾個枸杞，兩片甘草，加熱水泡開，清熱解毒對嗓子有好處。

桑葉怎樣處理才能泡水喝

桑葉怎樣處理才能泡水喝是時下很多人都好奇的，在小編老家那邊我們這里一般都是采來桑葉，陰干后儲存起來泡水喝。經采桑葉、洗晾、烘干或炒一下處理后的桑葉比新鮮的口感效果都要好。因桑葉茶中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質等，所以除了泡水喝還可以做桑葉窩窩吃。

桑葉長期泡水喝好不好

桑葉不宜長期泡水喝。

桑葉具有祛風熱，清肺潤燥，清肝明目的作用。可以適當泡水喝，但不能大量長期飲用。應根據自身的體質和近段時間身體的狀況。如果過量了會傷精血，得不償失。什么都得有度。