生理鹽水敷臉是比較常見的一種護膚方式，它可以起到很不錯的護膚作用，在一定程度上可以清潔肌膚、改善肌膚狀態等，但是生理鹽水敷臉不能天天敷，長期頻繁用生理鹽水敷臉也是不利于肌膚健康的，容易導致毛孔變大、皮膚變差的。

生理鹽水敷臉可以天天敷嗎

生理鹽水天天敷臉是不合適的，所謂生理鹽水，主要是0.9%氯化鈉溶液，在皮膚科當中經常被用來治療急性濕疹，尤其是有滲液、糜爛、分泌物較多時，使用生理鹽水濕敷，能夠減少局部的滲出，控制炎癥反應。

平時使用生理鹽水敷臉，偶爾1-2次可以清除皮膚表面的油脂污垢，對毛孔堵塞、皮膚角化異常等有一定的輔助治療作用，如果很頻繁，每天都敷臉會對皮膚的屏障功能造成影響，改變皮膚表面的酸堿度，引發一系列的皮膚問題。一般建議每周用1-2次就夠了，不需要也不能天天敷臉。

生理鹽水天天敷臉有什么危害

每到春秋的時候，很多人臉上就會出現過敏的情況，不敢用任何的護膚品，皮膚還會出現紅腫，有的人還會感覺皮膚很癢，這個時候就會想到用用生理鹽水敷臉來消腫;另外一種就是長痘痘的臉上也喜歡用生理鹽水敷臉，這種方式并不能長期用，偶爾使用可以，但長期使用會讓皮膚受到一定程度的傷害，會讓皮膚更容易受到刺激，從而毛孔變大，皮膚也會越來越糟糕。

1、毛孔增大

用生理鹽水敷臉，由于鹽分的作用臉部皮膚會變得非常的稚嫩，毛孔一旦喝足了過多的鹽分，就會把毛孔撐開，導致毛孔變得更加粗大。

2、長痤瘡

有些人認為用生理鹽水補充水分是會制止痘痘的生長，這樣的想法是錯誤的，生理鹽水只會在短時間內抑制痘痘的生長，長期敷臉會使痤瘡越來越嚴重。

3、使用不當損傷皮膚

鹽水的濃度一定要適宜，避免濃度過高，造成對皮膚的刺激，引起過敏。濃度適宜的鹽水洗臉，才可以起到滋潤皮膚的作用。在清洗的過程中，要注意不可將鹽水涂在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。鹽水洗臉不可長期連續使用，因為這樣會對皮膚產生刺激，洗多了皮膚用質變薄。使用鹽做美容前一定要稀釋。

生理鹽水敷臉多久一次合適

生理鹽水平時用于敷臉也有一定作用，主要是清潔皮膚，能夠去除面部多余的油脂。對不同膚質的人，生理鹽水敷臉的頻率也不一樣。

所謂生理鹽水就是和人體的正常體液濃度相一致的鹽水濃度，可以用來敷臉，尤其是皮膚比較干燥，脫屑的患者，用生理鹽水敷臉，可以補充一定水分，也有一定的消炎鎮靜的作用。在皮膚科生理鹽水是0.9%的氯化鈉溶液，一般用于治療急性滲出性疾病，比如急性濕疹，可以減輕局部滲出，起到清潔皮損表面的作用。一般比較中性或者干性的膚質，不要敷得過于頻繁，1周2次即可，以免引起臉部的干燥甚至刺激。油性膚質的人可以相對頻繁，比如每隔1天使用生理鹽水局部外敷1次，可以達到比較好的效果，同時對皮膚也不會產生不良反應。

患者在平時應注意飲食清淡，少吃飯，多吃蔬菜、水果，及時補充維生素，同時要注意休息，按時睡覺。