山楂作為制作冰糖葫蘆的重要食材之一，想必很多人都吃過，但由于新鮮的山楂吃起來很酸。所以怕酸的友友會把山楂切片曬干或者烘干制成山楂干拿來泡水喝，下面就和大家一起看看山楂干泡水喝有什么功效和作用。

山楂干泡水喝有什么功效和作用

山楂干泡水喝有什么功效和作用是很多人都關心的，就小編了解山楂是一種藥果同食的植物，既能當水果食用，亦能入藥，且口感酸酸甜甜。山楂藥用療效記載歷史悠久，在中醫和西醫中都有相關的研究。山楂具有消食，減輕腹脹，降低總膽固醇水平，有利于血管疏通的功效。但是，山楂雖好，也不應飲食過量。

經常喝山楂干泡水身體會有什么變化

大家都知道山楂是健胃消食的活血化瘀，收斂指令的一個作用，那么在中藥當中山楂消食是指吃了很多肉，導致胃腸道消化緩慢，我們可以使用一些山楂，因為山楂當中，還有很多有益的物質，可以讓肉給消化掉，減輕胃的負擔。

山楂干怎么泡水喝

山楂干怎么泡水喝是時下很多人都有的疑問，其實方法超級的簡單。山楂干在水中浸泡的正確方法是在容器中放入適量的山楂干，然后放入適量的溫水浸泡。水溫一般控制在60度左右，每次浸泡約20分鐘后可口服。山楂是日常生活中常見的食用食品，具有健胃消食、活血化瘀的作用。山楂常用于水浸泡，具有降血脂、降低血液粘度、改善血液循環、促進飲食、增進食欲等作用。

山楂干怎么吃最好

泡水喝:山楂干可以直接泡水喝，使用開水沖泡山楂干，也可以再加入一些紅糖、蜂蜜等，口感更好。

山楂湯: 也可以在燉湯的時候，加入適量的山楂干，很適合在冬天的時候食用。

山楂紅燒肉:在燉肉的時候，比如煮紅燒肉的時候，就可以加入一些山楂干，也可以使紅燒肉的口感更加獨特。

山楂陳皮湯: 山楂的搭配之一就是陳皮，可以把山楂干和陳皮一起熬成湯，具有消食、健脾的作用。